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play 林丹回顾仁川亚运

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　　新浪体育讯　林丹[微博]，仁川亚运会羽毛球[微博]男单冠军；蔡宜达，蔡振华之子，张纪中版《侠客行》分饰石破天和石中玉。这一次，蔡宜达携手“超级丹”走入新浪访谈，聊一聊亚运，人生和生活。>>>点击进入汇总页

　　蔡宜达：新浪的观众朋友大家好，我们今天采访的地点不在直播间，而是在一家咖啡厅，为什么？因为我要采访林丹。他是谁呢？我们拭目以待。

　　新浪的网友们大家好，欢迎收看“宜达说”系列访谈，大家好，我是主持人蔡宜达。今天我们请到的是中国羽毛球队大满贯的得主林丹，给大家打个招呼。

　　OK，那我们开始。其实今天就很简单地聊一些关于亚运，关于人生，关于生活的问题。其实在亚运会刚结束，知道你这次也是不负重望，拿到了男单的冠军。在2010年你参加广州亚运会的时候，曾经是因为这一块单打的冠军，你拿到大满贯。这一次的冠军，对你又有什么意义？

　　林丹：其实这次在出发的时候，我只是希望先把团体打好，因为在5月份的汤姆斯杯中国男队失利了，0—3输给日本，在国内很多媒体包括球迷都很难接受，所以我希望在亚运会能够先把男团冠军拿回来，但是很遗憾我们最终还是输给了韩国。所以在单项的时候自己也没有什么包袱，只是一场一场去打。当决赛赢完以后，有些媒体才告诉我你赢得单项冠军是实现了两圈的满贯。当时才想起来自己是很幸运的。如果是最终很遗憾，比如说没拿下冠军，可能还是单圈的，即使你已经走到决赛最后一刻，但是你没赢下来的话，还是属于单圈的全满贯。现在赢下最后的决赛，对我来讲是一个非常值得骄傲的，是两次满贯。当然也会对将来的一些师弟们的挑战更大，他们实现两圈全满贯挑战更大，这一刻自己还是蛮骄傲。

　　蔡宜达：也是一种对后人的激励。

　　林丹：对。

　　蔡宜达：亚运会的半决赛你也是击败了李宗伟，决赛击败了谌龙，你击败这两位选手，都是世界上顶级的选手，这一块金牌的含金量怎么样？

　　林丹：亚运会对我来讲金牌的含金量是很足的，因为在亚洲有很多顶尖的高手，包括李宗伟，今年的世锦赛他还是获得了第二。包括在决赛当中击败了自己的师弟谌龙，他也是刚刚拿下了世锦赛男单的冠军，虽然很遗憾这次世锦赛没有参加，但是在亚运会上能够击败两位世锦赛的冠亚军，对自己来说还是很肯定自己的实力和能力。所以我觉得这次亚运会不仅仅收获了冠军，还是很肯定了自己这段时间保持自己的竞技状态是一个不错的结果。所以，我也会很有信心继续地训练下去。

　　蔡宜达：这次亚运会我们男团输掉了比赛，也有外界说，我们输掉比赛是因为可能有一些客观因素，比如说像空调风向的问题。你在结束比赛以后，你也是向媒体，没有说去强调这个客观因素，但是你后来你们有没有总结这个空调因素是在其中的吗？

　　林丹：失利输球当然有很多因素，我们也可以去总结可能在某一个阶段的风向或灯光对你有些影响，造成比赛的输掉。但是我觉得从客观来讲，可能条件还是均等，你的对手跟你使用的场地是一样的，也可能会受到影响。作为一个竞技体育运动圆，如果你想击败对手，还是更多要从自身找一些问题。所以，我觉得有的时候就是这么的苛刻，所以还是可能更多找自己的一些问题。

　　蔡宜达：其实天时地利人和都需要占，有些客观因素，但我们还是需要在自身找自己的一些问题。

　　林丹：对，因为并不是你在这边不利的时候，更多你的对手也是一样，更多时候是找自己的一些问题。

　　蔡宜达：找到根本问题去解决它，再去战胜对手。

　　林丹：对，因为我记得在亚运会的时候，在电梯口的时候我碰到蔡局，蔡局很关心地问我，是不是风向对你们影响还是很大。当时其实我也说实话说确实会影响我们的发挥。但是蔡局的意思是你的对手也是一样，你们可能更多时候就要在平时训练当中去准备这样的问题，因为可能到了2016年的里约热内卢奥运会，在巴西可能也很热，也会开空调，所以你们一定要做这样的一个准备。当时也确实是，你不可能要求非常非常好了再去比赛，是不可能的事情。

　　蔡宜达：不可能先要求别人怎么怎么样，应该是先要求自己的实力去达到，再去说别人的问题。

　　林丹：对适应这样一个苛刻的环境，尽可能发挥自己最好的水平。

　　蔡宜达：外界有很多人说你像是一个标杆性的运动员，从某种意义上说羽毛球算是体制内，没有那么职业化和商业化。但是你却拿到了史上最好的成绩。我们抛开你作为一个运动员的身份，在外面可以给你几个定义，时尚先生、广告明星、体育明星，我想问问你是怎么样去权衡你作为一个运动员和作为一名对社会有积极影响力的人的协调性，协调上你是怎么去运作它的？

　　林丹：因为在很早以前的时候，我的汤仙虎教练说你自己能不能表达出专业运动员和职业运动员的区别。因为当时很小，对这个概念好像很模糊。但是慢慢长大，你会发现其实职业运动员可能会更强调自己的职业生涯，而不是仅仅像专业运动员代表某一次国家参加某次大赛，获得冠军，很满足就退役了。作为职业运动员可能他要求更多、更长、更细。所以现在也希望把自己定义成一个职业运动员，虽然现在还是在体制内的一个项目，还是希望把自己归为一个职业运动员，去很好地努力训练，尽可能把自己的职业生涯变得更长。虽然在这个过程中，可能产生了一些商业价值或者拍广告等等这些公益的活动，但是尽可能还是要花更多的时间来到自己的赛场上和训练场上。所以，我觉得把自己定义成职业运动员之后，其实每天的训练就更加自觉，而不像过去好像……

　　蔡宜达：就是一种很自觉，然后很有乐趣。

　　林丹：内心发起我今天要练什么，我应该很好完成，而不像过去要求你很多，你很被动去训练，把自己定义为职业运动员以后，可能就会更加的有目标性、有目的性。

　　蔡宜达：知道自己要什么。

　　林丹：对，而不是每天等着教练告诉你今天应该练什么。

　　蔡宜达：自己就会有一个规划，有一个计划。你已经拿到这么多冠军了，你在场外接了这么多广告，你现在有没有一句话想对你的师弟们或者同行，还在体制内，但是还没有觉得自己是一名职业化运动员，有没有给他们告诫的一句话，或者给他们引导的一个方向？

　　林丹：我觉得其实在我身上的一些东西，我相信可能很多师弟、师妹，包括其它项目的一些运动员，可能也会感受到。其实我也是希望他们能够更加珍惜自己的职业寿命。因为我觉得只有这样的话，你才有可能在很漫长的一个过程里面去实现自己的一些理想。我不希望每一个运动员只是为了拿到一个冠军就结束了自己的职业生涯，或者就退出国家队了。因为我觉得从事任何一项运动到你实现冠军，是很痛苦、很漫长的。当你实现了以后，要更好地经营自己。

　　蔡宜达：更好地经营、去发挥。

　　林丹：对，把自己的职业生涯延得更长，再为国、为自己效力，拿到更好的成绩，而不是拿到就心满意足了，就结束了，我希望他们的职业生涯能够更长。

　　蔡宜达：从我们外界来看，你可能是一个非常成功的一个体育明星，因为我觉得在国内可能很少有体育明星，而我所指的体育明星就是指可以给社会带来积极影响，去带来商业价值的这种体育运动员，你可能算是一个比较成功的一个。你是怎么在运动员、时尚达人，或者是商业，或者是广告，这几个中间平衡，怎么权衡？比如说你今天有训练，可能这边有商业活动，你是怎么去权衡？怎么去分配这个时间的？

　　林丹：如果今天有冲突，我一定选择训练的时间，因为我觉得这是我的本职工作，这是绝对不能去破坏。当然我们有非常好的团队，他们会去尽可能协调好自己的时间，我一般去参加活动和拍广告的时间，一般是在礼拜天，我很少会拿……

　　蔡宜达：周一和周六的训练时间还是会让开。

　　林丹：压缩到比如礼拜六的下午训练完成以后，到礼拜天完了一整天。也是要求团队尽可能去做到的。当然在有些情况下，比如说今天确实要配合队伍的一些活动，比如说礼拜三的上午要参加一些活动，我会通过礼拜三的下午多出一到两个小时的时间，把上午的训练补回来。因为这对我来讲，我自己也要求自己这样。

　　蔡宜达：一个自我的要求。

　　林丹：对，是。

　　蔡宜达：像你刚才说的，你周一到周六可能在训练，但是周日你又要把本来属于你的休息时间拿去拍东西，你会不会感觉自己很累？虽然这样会对你的人生很丰满、很丰富，但你会不会感觉很累，今天本来应该很休息，但是我还是要工作，虽然不是体育上的工作，但是外面的工作，也算是工作。

　　林丹：当你要得到一件东西的时候，肯定也是会失去的，所以，尽量让自己的心态调整好。

　　蔡宜达：还有一个心态问题。

　　林丹：对，因为有的时候也会有埋怨，也会发脾气，也会不想做这么多，很累，要接受采访或者拍东西，甚至要接广告。但是我觉得在很多的一些埋怨过程中，其实你也得到了很多，你只能调整好自己的心态，尽可能地把它做好，还要不影响自己第二天的训练。这是我十年来和过去最大的差别。因为过去也会做，但是会不断地埋怨，而且会带到训练当中，觉得今天训练得不好，就是因为昨天没有休息得好，要拍东西，要跟着队伍去参加活动，就会埋怨。现在就会觉得这是你没有办法去避免的一些事实，你必须要做，做完以后，就告诉自己，其实这也是一种锻炼，你能不能把自己的心态马上调整好。因为在赛场当中可能你会遇到很多你意想不到的事情，就当做锻炼吧，这样的话可能一点点积累，让自己可能在比赛当中就会更加有机会去锻炼到一些你意想不到的一些事情。

　　蔡宜达：这可能是你两个身份之间的磨合，可能十年前你磨合得不是那么好，现在你已经可以把它这两个身份都融入到你的身体里面，你可以很好地去权衡他们，保持一个很好的心态，去完成它。但是我也听出，你刚才说的话里我听出，用一句电影里的话，“其实能力越大，责任越大”。从你刚才的话里听出这个音。比如你在以后，可能你退役以后，或者怎么样，那可能是很多年以后的事，你有没有考虑过做电影，或者拍电视剧，或者从事娱乐方面的事项呢？

　　林丹：我的性格如果去做其它的，可能会很着急，因为我是那种准备好了就要马上去做。虽然我没有拍过电影，没有做过其它，但是也接过广告，有的时候你会发现，一整天在片场，你会觉得其实有大把的时间都在等待。所以，有的时候拍完一天广告会觉得比训练一天还累。

　　蔡宜达：很多运动员我也有了解过，确实觉得拍广告，感觉在电视上10钟，拍一天，而且拍广告又跟拍电影、电视剧不一样，很压缩，必须在一天之内把东西完成，不像拍电影，我累了可以休息。但是其实我觉得你是一个很有性格的人，包括你在赛场上，你这种打球的风格，还有你的人格魅力是在赛场上让大家能看得到的，其实我觉得你很适合当演员，因为演员也是需要性格，作为一个演员，你最基本的是要有性格，要让别人能够看到你所想、你所要的，你以后可以考虑？

　　林丹：如果将来有机会的话，当然我还是希望，因为在很多年前，人们是通过羽毛球认识林丹的，而且对于我来讲，确实羽毛球这项运动是我自己最爱的一项运动，希望我将来哪怕退役的时候还会……

　　蔡宜达：还会回归，向羽毛球回报。

　　林丹：希望在我的领域里发挥我更多的力量，去推动这项运动。

　　蔡宜达：你得益于羽毛球，然后要再去奉献它。

　　林丹：对因为现在在全中国用很多年轻朋友，有很多人热爱羽毛球。

　　蔡宜达：现在已经有很多很多人喜爱羽毛球这项运动。

　　林丹：作为一个羽毛球运动的从事者，如果有更多人喜欢，对我来讲是一件非常开心的事情。将来哪怕有一天退役了，我也希望能够和我的合作品牌商更好地推动这件事情。

　　蔡宜达：可以拍一个羽毛球电影，你就演林丹，叫《林丹传》。其实从事流动媒体，也是作为推广，也可以是尝试。你平常在你打球，比如说你肯定要去外地比赛，在这个中间路途中，你会看一些电影或者看一些电视剧打发时间吗？

　　林丹：会，电影、电视剧，甚至更多的时候会听听音乐什么的。因为有很多运动员都是这样。

　　蔡宜达：你比较喜欢看什么类型的电影、电视剧？

　　林丹：小的时候我会比较喜欢看一些美国大片，但现在慢慢随着自己年龄增长，可能会更加喜欢看一些真实的，比如说国内的一些电视剧，比较反映老百姓生活的，就会觉得很有趣。

　　蔡宜达：反映民生。

　　林丹：对，现在就会觉得很有趣。当然有的时候也会跟教练聊聊天、打打牌。因为有的时候，大家在等待一件事情的时候，其实大家也是很容易和教练沟通的，因为那时大家不是在训练场上，也不是在比赛场上，那时可能更会像一个朋友一样。

　　蔡宜达：所有教练和队员都是亦师亦友的关系，赛下都是朋友。

　　林丹：如果到训练场上，可能身份就会特别明显，离开那个场地的时候，大家就不会那么明显的，有那样一种感觉，有时会很自然聊天、沟通，有时我会表达自己的思想状态或者内心状态，让我的教练能够及时知道这样会更好地沟通比如接下来的比赛或者接下来的训练。现在最好的和原来不同的是我特别愿意和教练沟通。

　　蔡宜达：有一个思想上的交流，让教练更好地了解你的身体状态。

　　林丹：对，以前是不太爱说。

　　蔡宜达：憋在心里。

　　林丹：对，比如自己不好，也不想跟教练说不好。因为现在只有真实的表达了，才有可能根本地解决。

　　蔡宜达：可能是历练的蜕变，经过历练之后的蜕变。

　　林丹：对。

　　蔡宜达：你的球迷们或者是外界都是看到更多的是你在球场上的表现和你在训练场上的表现，其实你作为私下，抛开你作为一个商业角度的体育明星，或者抛开你是一个运动员的身份，你回归正常，你不干这些事情的时候，你爱好什么运动，或者喜欢干一些什么事情？

　　林丹：我在有的时候，在训练很紧张的时候，当别的队员会选择休息，比如睡觉的时候，我会约上我的几个很好的朋友踢足球。虽然也会很累，但是我觉得那是……

　　蔡宜达：是一种变相的放松。

　　林丹：对，这里(头脑)会放松。因为大家也知道，现在很堵车，人也很多，有的时候我会约上朋友，比如在家吃饭，或者离我们训练区最近的餐厅吃饭。不管吃什么，但是有很好的朋友在一起聊天，吃吃饭，对我来讲也是非常开心的事情。

　　蔡宜达：是精神的放松。

　　林丹：对，调整。

　　蔡宜达：我也听说你给粉丝们是不是泡过咖啡？如果你在以后的将来条件允许的情况下，会不会从事比较小资的工作，比如说亲自调制咖啡，或者是给喜爱你的朋友们去配置一种特制的咖啡？

　　林丹：将来时间允许的情况下，这样的事情我一定会非常感兴趣去做。因为这个和过去确实不一样，以前会觉得根本没有想这些，也不会花时间去做这一些。但是现在花时间做一些我觉得在平时过去不敢想象的，蛮好玩的。

　　蔡宜达：换一个身份，可能会发现另外一个世界。

　　林丹：对，比如说找个礼拜天，我给所有的家人包括朋友做饭，可能我也会很感兴趣去做。

　　蔡宜达：你本人下厨吗？

　　林丹：不下。

　　蔡宜达：以后可以尝试。

　　林丹：这样的话会让我做一些原来从来没有想过，甚至根本不会做的事情。

　　蔡宜达：运动员都是本着一个喜欢新鲜、喜欢刺激的心态，我觉得你把这个心态带到任何一个工作中，它都是成功的。

　　林丹：过去可能大家，包括我也是这样过来成长的，大家都集中把这个事情做好。我现在会觉得集中这个时间段把它做好，这个时间结束以后跳出来，以前是把这个事情做完之后，其它时间还是考虑这个，现在最大的区别是这个做完了以后时间到了，我就出来，去做我原来从来不会去想的，比如做一顿饭或者是怎么样其它的一些事情。

　　蔡宜达：这会更合理地分配你的时间，或者是更有效地利用你的时间。

　　林丹：对，而且调整好自己的一些状态。

　　蔡宜达：因为可能你刚打完球，如果你在下面还再去想想想，会有一种疲劳感。

　　林丹：而且很容易累。这也是我能够感觉到有很多中国的一些其它项目的运动员，包括我们原来这个项目的师哥师姐，他们长时间如果没有得到很好的调整，他们就会觉得越来越累，越来越累。如果越来越累、越来越难，很难把你的职业生涯能够拉得更长。所以，我现在特别需要一些不同的空间来调整。

　　蔡宜达：你现在很想把你的职业生涯做到尽可能的拉长，尽可能的再从事这项运动，到老都想从事。

　　林丹：对，因为5岁打羽毛球，到17岁进国家队，花了12年，再到19岁或者20岁拿到第一个团体的世界冠军，其实要花很长时间。

　　蔡宜达：其实真的很漫长，运动员的运动生涯漫长且痛苦，但是我觉着一旦得到了回报，是非常欣慰的。

　　林丹：非常欣慰。而且特别是现在我算了一下从2000年进国家队，到现在为国家效力14年，也很不容易。所以，我希望能够再效力的时间更长一点。因为每个人都有退役的那一天，离开国家队的那一天，但是我希望自己能够再坚持，或者再有效的把自己的事业生涯拉得更长一点。这样才对得起我从5岁开始，每一个环节、每一个环节打到今天。

　　蔡宜达：从小就去选择一个你热爱的运动，一个工作。

　　你在赛场上非常有统治力，剥削你很有人格魅力，还有你打球的球风，为什么之前有人叫你霸气丹，就是因为你在球场很霸气，你可以震慑住别人。但也知道，不管干一个什么事情，都是不可能顺风顺水，包括当演员也不可能从事这个事业到成功这个之间很顺，可能都有沟沟坎坎。也知道04年是你的一个低点，我希望你用一句话给网友们或者是给你周边的人一句话，这句话是什么意思？是什么样的话、信念支撑你从04年的低谷爬到现在，夺得王者。是什么样的一句话？

　　林丹：首先要经得起失败。再一个，我觉得我还没有成功，应该是这样来理解，我首先要经得起失败，再一个我没有成功，还没有真正成功。所以，我不会花更多的时间让自己好像需要去调整，或者是去难过，或者是说我怎么04年亚运会，大家都很期待，我就出局了。你毕竟没有成功，你没有更多的资格和时间去要求自己，要让全中国的人来同情我，好像要让很多人觉得你很年轻，你是很不容易的什么什么，竞技体育就是这样，不会有这么多人来给你讲这些，你必须很快地调整好自己的心态，重新开始，从比赛失利的第二天或者第三天你就要拿起你的球拍开始训练，为下一个周期做准备，就是必须这样。

　　蔡宜达：一定要很快地脱离阴影，然后重新开始。

　　林丹：重新开始，因为你还没有成功嘛。

　　蔡宜达：我不知道这算不算你人生的一个信条，虽然我很成功了，但是离成功还有一步。

　　林丹：没有达到就要尽最大的力量去做，也可能是自己性格的原因。

　　蔡宜达：要求比较高。

　　林丹：不太愿意承认自己好像就不行，尽可能还是把它做好。只是现在通过这么多年比赛的历练，可能更加成熟了，能够做得到拿得起放得下，这个放得下并不是因为这次轻而易举就拿到金牌，我会尽自己最大的努力，还是要拿到这一块。但是如果你打得好，体拿走了，我也会给你张生，会祝贺你。但是过去可能做不到。

　　蔡宜达：就会很暴躁，但是现在就算别人拿走金牌，OK，下次我把它夺回来。

　　林丹：再夺回来。

　　蔡宜达：沟沟坎坎，我们作为演员也会遇到。比如我拍戏，最开始我可能帮别人跑龙套，帮别人演特约，现在我也推荐你看一部电视剧，明年要上映，叫《侠客行》，我是男一号，是金庸的一个古装戏。包括我从最初的跑龙套，到现在我去演男一号，其实我觉得我们这一点很像。

　　林丹：都是一个过程。

　　蔡宜达：都是经历过风雨。你现在已经拿了这么多冠军了，包括你以后还要拿更多的冠军，你刚才说这句话是有关吗？你没有选择急流勇退，选择更上一层楼。

　　林丹：因为我在亚运会打完接受张斌[微博]老师主持的《风云会》的时候我就讲过，在我人生职业生涯最低谷的04年雅典奥运会，当我失利的时候，并没有因为这样的失利我就放弃了羽毛球，我更没有在2012年，在我蝉联奥运会冠军的时候就选择急流勇退，就好象在很好的时候收收官。正因为这样，这项运动队我来讲真的是挚爱的，而且从我5岁打球，到今天，到2012年的蝉联真的是很不容易的。中间任何一个细小的环节没做好可能就会没有。

　　蔡宜达：就会失败，全盘没有。

　　林丹：走到今天，我要对得起我这十几年努力的付出，我希望最终自己结束羽毛球职业生涯以后，我的收获和我的付出能够成正比的。

　　蔡宜达：是没有遗憾的。你没有选择急流勇退，选择继续保持它、完成它。马上2016年的里约奥运会，你是怎么样准备？

　　林丹：很多球迷包括媒体都问到我，你的下一个目标是什么。其实我很坦然地说，当然是2016年的里约奥运会。当然你如果要参加2016年的里约奥运会，必须在2014、2015、2016年保持很好的竞技状态，要让你的教练、很多媒体相信你，觉得你还是保持得非常好。因为在中国有很多很优秀的师弟们，包括谌龙，包括之前刚刚退役的杜鹏宇，他们都非常优秀，你不能因为你是两届奥运会冠军，你就一定能参加2016年奥运会，我必须拿出自己真正的竞技状态，让我的教练能够看到，选择林丹还是因为他保持非常好的状态和能力，才让他去的，而不是因为他是冠军，他是拿了多少好的成绩才让他去的，我不希望这样，我希望拿出自己最好的竞技状态让大家看到。

　　蔡宜达：你刚才说到你的职业生涯，但是你有没有想过你真正会到多少岁才挂拍，你可能是尽量长的把职业生涯放大，但是你有没有想过多少岁去挂拍？

　　林丹：现在还没有，现在我只是希望能够很顺利，不是说很顺利，希望自己能够如愿地代表国家去征战我职业生涯的第四届奥运会，这个对我来讲是一件非常非常荣耀的事情。因为四届奥运会就代表着16年，不是所有的运动员都有16年的职业生涯。所以，对我来讲是非常值得骄傲的。

　　蔡宜达：这是一份荣誉。

　　林丹：我希望带着这份荣耀去征战里约奥运会。

　　蔡宜达：可能以后的事情都不去想，我们只是把眼前能够抓到的事情做好。

　　林丹：先把目前的目标做到2016年，就是里约奥运会。

　　蔡宜达：今天我们也聊了很多，首先我预祝你以后在今后的比赛拿到更好的成绩。

　　林丹：谢谢。

　　蔡宜达：抓住好你的这份荣誉，抓住好你的这份自豪感，继续努力下去。而且还有一个小的环节，因为我也知道你马上要去丹麦，过几天也是你的生日，可能你的那些粉丝们，我不说你也明白了，他们可能没法去丹麦送上这份祝福，但是可能通过我的这档节目，他们有能力，他们想为你做一些什么，他们为你送一个蛋糕，现在把这个蛋糕送上来，祝你生日快乐。

　　林丹：谢谢，谢谢。

　　林丹粉丝：恭喜你获得双圈大满贯，祝你生日快乐。

　　林丹：谢谢，谢谢。

　　蔡宜达：吹一下，还是走一下这个仪式。

　　许个愿，也是粉丝对你的一份心意。

　　(林丹许愿、吹蜡烛)

　　蔡宜达：生日快乐！

　　林丹：谢谢，谢谢。

　　蔡宜达：辛苦，辛苦！

　　(新浪体育)