程菲个人档案

　　程菲，奥运冠军、中国体操队队员、前队长。程菲一共在三届世锦赛、三届世界杯总决赛、两届奥运会上获得了九个世界冠军，是中国女子体操队获得世界冠军最多的队员。第38届世界体操锦标赛后，“程菲跳”成为第二个以中国女运动员命名的跳马动作。

　　昨天上午，省图书馆长江讲坛迎来一位重量级嘉宾，她就是2008年北京奥运会体操冠军程菲。

　　一身休闲打扮的程菲，少了运动场上的成熟霸气，多了份邻家女孩的青春羞涩。“今天是三八妇女节，首先祝在场的女同胞们节日快乐。说实话，参加这样的活动，比较没有经验。讲得不好，请大家多包涵。”

　　面对数百名听众，程菲讲述自己的成长历程。平实的语言，不平凡的故事，80分钟的时间一晃而过。听众们跟随着她的故事一起欢乐忧伤，近十次的掌声献给这位为中国女子体操做出突出贡献的运动健将。

　　初进国家队

　　从浑浑噩噩到突然醒悟

　　从黄石到武汉体院，再到省队、国家队，程菲说：“其实刚到国家队的时候，我是队里年龄最小的一个，没有传说中的那么神奇，当时完全是浑浑噩噩地过着，最担心的就是被教练和大姐姐们骂，不是很明确自己想要什么，只要能过好每一天就好。”

　　就这样过了两年，突然有一天，程菲看到同时期进队的队员都参加了世界大赛，而自己却只参加过一次世界青少年赛，她醒悟过来，开始反思自己究竟在干什么。”如果再这样下去，我就会被国家队退掉，不能再这样没心没肺地过，我深刻反思，我的长处是什么，短处是什么。”

　　随后，程菲主动找到教练，希望从跳马和自由操这两个中国队比较弱的项目中突破。她这一想法与教练不谋而合。2003年冬训三个月后，程菲说：“在与教练的默契配合下，我的成绩突飞猛进，从一个默默无闻的小将，一下子冲到有实力拿金牌的位置。”

　　丹麦世锦赛

　　赛前和教练有个赌约

　　2005年，程菲首次拿到世锦赛冠军。“有很多人问我拿第一个世界冠军有什么想法，说实话没有想像中的开心，但是终于吐了口气，心里只是暗暗开心，终于完成了一件事，可以登上训练馆的冠军榜。但是同时也想，也许明天可以做得更好，不仅跳马要突破，自由操应该也可以。”

　　第二年的丹麦世锦赛，赛前程菲训练完全找不着北。“还是队长张楠[微博]的一席话，让我彻底释怀，不能因为过去一年自己的表现优异，就背负太多的压力，要享受比赛，在台上展示自己。”那一年，中国队第一次在团体赛上战胜美国，程菲还透露，其实赛前她们和教练有个赌约，如果夺冠，教练就得去海里裸泳。结果夺冠后，教练第二天告诉她们，晚上已经去海里游过了。程菲笑着说：“不带这样的。”那一年，程菲也实现了跳马项目的卫冕。

　　2007年，程菲迎来自己的第三届世锦赛，之前团体的失利，让她背付着太多的压力。“我是第八个出场，等出来看到分数时，自己都吃了一惊，这完全是要我拼命的分数啊，之前的对手完成得都相当出色，我只有豁出去了，最后拼赢了，真的松了口气。”程菲也是世锦上首位在单项上实现三连冠的女选手。

　　北京奥运会前

　　曾经一个人失声痛哭

　　2008年北京奥运会，程菲已经是队里的大姐大，同时也是队长。“哎，别提压力有多大，身边的队友换了一茬又一茬，我当时的状态也不是特别好，每天除了自己训练还得在教练和队友之间起到沟通的作用。很多东西都没法诉说，我当时每天都在想，第二天就把队长的职务辞掉，再也不干这事了。等第二天醒来后，又觉得不能这样做人，谁在这个位置上都会有这压力。”

　　负面情绪越积越多，终于有一天爆发。程菲在一次训练结束后，一个人在训练馆里失声痛苦。“很惨的那种，教练先问我怎么回事，我已经说不出话，谁知道教练突然来了一句，要不，给你找个男朋友？我当时就无语了。”彻底释放后，程菲和队友一起拿下北京奥运会女子团体冠军。

　　奥运会之后，程菲因为伤病，最终离开了竞技场。不过，她又回到武汉体院读书、工作。“体操带给了我很多难忘的事情，如果再次选择的话，我还会选择体操。这样的经历，这样的人生，让我的心态更淡然，我也很开心。”

　　记者李勇