第一道坎：发育

　　胖了5公斤，成绩下滑明显

　　一年来，叶诗文[微博]正经历着身体发育带来的挑战——“胖了大概5公斤吧，可能正好在发育期吧。”叶诗文这样淡然地讲道。这5公斤，从嘴上说来看似很轻松，但实际上给叶诗文在泳池里带来的阻力，却是常人体会不到的。

　　“今天我一下水就感觉不对，从仰泳开始就没有自信了，信心越来越差。这可能和对手的状态好有关系，但最主要的是我在奥运会后身体发育，体重长了5公斤，虽然平时训练还好，但总是不如以前轻松。我现在的状态大概是奥运会时的七八成。”赛后叶诗文也谈到了这一客观的影响。

　　由于身体的发育，小叶子这一年来成绩下滑很明显。伦敦奥运会，叶诗文在200米混合泳从预赛、半决赛到决赛，两次成绩在2分9秒以内，一次是2分7秒57(破奥运会纪录)。而到了今年，她的200米混合泳成绩从未进过2分9秒以内，在巴塞罗那，她的预赛和半决赛成绩，一次是2分10秒20，一次是2分09秒12。今年4月的全国冠军赛上，她的成绩也不过是2分09秒08，比伦敦夺冠时已经慢了1秒多。

　　对于体重增长给小叶带来的影响，奥运冠军罗雪娟忙着支招，“我在十七八岁时也遇到了这样的困扰。当时，就是有一种理念，如果我增加了多少体重，实在减不下来的话，我就增加力量，自身的力量符合自身的体重，寻找平衡。我知道，小叶子上半年在体重方面得到了控制，只是到目前为止没有减下来而已。不妨也试试这招。”

　　第二道坎：心态

　　紧张到睡不着，背负金牌压力

　　虽然出现在大家视野中的小叶子，总是带着可爱而甜美的笑容，但毕竟作为中国女子游泳的领军人物，心中的压力是可想而知的，而且千万别忘记，小叶子只是个17岁的孩子。正是在这种压力之下导致小叶子心态出现了问题，近而影响了她在泳池里的发挥。

　　昨天夺冠的选手霍斯祖，此前在与小叶子的几度交锋中，从未尝过胜迹，但在昨天却取得了完胜，对手的强势发挥，也给叶诗文造成更大的压力，自乱了阵脚，只盯着对手的来势汹汹，却不知道自己该如何竭尽全力。

　　“今天中午睡不着，很困，但心里很紧张，一直睡不着。一直在(预)想比赛的过程，脑子里过了无数遍。因为奥运会时是自己比较巅峰的状态，所以比得还不错，”小叶子赛后这样讲道，“在伦敦奥运会后，因为自己拿了两块金牌，所以现在的压力很大。”

　　对于如今小叶子背负的压力，作为昔日蛙后的罗雪娟自然深有体会，“你看小叶子并没有哭，在我的印象中，小叶子一直是非常沉稳的。毕竟她还很年轻，才17岁。不能说她已经是奥运会冠军了，就每次都按这个高标准来要求她。相反，应该退一步，从更长远的周期去看。对她来说，怎么样去突破自我很重要。”

　　记者 吴小荣