经过12天的等待，（2012-2013）361°中国男排联赛总决赛1月29日晚打响。28日下午，两支决赛队伍八一和北京，在北京光彩体育馆进行了发球、防守、拦网、进攻等训练，为决赛做最后阶段的备战。

　　下午率先进行训练的八一队，针对北京队两名外援的进攻方式进行了拦防布置。八一队半决赛惊险淘汰十冠王上海队，训练中队员情绪高涨，展示了较好的竞技状态。

　　总决赛面对本赛季从未负于的对手北京队，八一队无疑占据着心理优势，但训练中他们一如既往地认真，主教练李海运更是在网前亲自给球员做示范。“我们会把困难准备得多一些，要把自己的特点打出来。在场上打好每一个球，使队员正常发挥水平，这样结果就自然而然了。”李海运说。

　　第一次闯入决赛的北京队，因为有外援的加入，训练气氛更加活跃。外援萨尔瓦多依然是最活跃的一员，时而向队友高呼要球，时而因为一个进攻得手而激情庆祝，“快”、“保护”……这样简单的中文不断从他口中说出。决战在即，活跃的萨尔瓦多训练更加认真。

　　同样认真的还有北京队主帅李牧，在每一项单项技术训练结束后，他都会召集起队员，及时指出刚刚训练中出现的问题。本赛季从未取胜八一队，但北京队并不会畏惧，李牧说：“这几天我们看了女排联赛决赛，澳网[微博]李娜[微博]的比赛，也会借鉴他们成功的经验，发挥出自己的特长就能取得优势。” （中国体育报 周圆）