2012年12月1日，杭州西溪湿地附近的某处，二十几位亲朋好友从各地专程赶到杭州，他们为孙杨准备了一台生日PARTY，以庆祝他21岁生日。这天，主角孙杨换上了一件中国红的羽绒服，特别喜气。红色无疑也是2012年孙杨的主色调。成绩红，人红……

　　在2012年的伦敦奥运会上，孙杨夺得了男子400米自由泳和男子1500米自由泳两枚金牌，还打破了1500米自由泳的世界纪录。他的奥运夺金也终于实现了几代中国游泳人的夙愿，改写了中国男子游泳奥运无金的历史。

　　孙杨因而名震全国，杨威世界。伦敦奥运会结束后，孙杨无可争议地成为了中国体坛的新一哥，全民偶像。商业代言的合同纷至沓来，身价暴涨。

　　实现梦想的2012

　　2009年罗马世锦赛上，当时还名不见经传的孙杨夺得了男子1500米自由泳铜牌。由于罗马世锦赛中国游泳队整体成绩不错，因此孙杨的突破被暂时掩盖了起来，并没有引起外界的关注。但也就是从那个时候开始，一个宏大的目标在孙杨的心里酝酿——奥运冠军。

　　为了实现这个中国游泳人此前没有企及的目标，孙杨付出了常人难以想象的努力。除周日，每天五六个小时的训练几乎雷打不动，有时候甚至还达到七八个小时，在泳池里的游行距离更是在每天一万五千米以上，有的时候达到两万米。长期的大运动量训练使得孙杨在奥运会前出现了肩伤加剧的迹象。“当时真是挺担心这个肩伤的。我每天其实已经很疼了，但每天都在坚持！睁开眼我就动肩，看我的肩有没有好。我当时就对自己说，我不能因为这个而功亏一篑。”

　　为了不让更多的人为自己担心，在孙杨的要求下，记者对于孙杨的伤情在他奥运夺冠前一直只字未提，但是孙杨一直默默扛着，与伤痛进行着斗争。在4月前往绍兴参加全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛前，孙杨专门打了封闭。当时这么说其实也是一种“实验”，想看看封闭对伤痛的控制如何，同时也检测打了封闭是否会影响到状态。

　　考虑到儿子的伤情，一向对儿子要求很严的孙杨妈妈杨明有时也会让孙杨悠着点，适当的时候可以偷偷懒。结果有一次孙杨还为此大发雷霆，发短信给杨明说：“要是我天天像你说的那样偷懒偷懒我能成功吗。你换位思考下每天游将近20公里还被你说。何况你是我娘。你自己想想看，你还是大学教授！如果是你，你心里开心吗。我要是像你说的那样我就此结束了！”最后孙杨还毫不客气地称自己的老妈为“杨老师”。尽管这是一条儿子“教训”老妈的短信，但是杨明一直收藏着，舍不得删掉。

　　就是带着这种强烈的夺冠信念，孙杨成为了奥运会的胜利者。他在老对手朴泰桓“死而复生”，突然重新获准决赛的变故下，依然战胜朴泰桓夺得男子400米自由泳冠军。他在经历了“抢跳”惊魂后，依然将自己原先保持的男子1500米自由泳的世界纪录踩在脚下，以打破世界纪录的成绩夺得男子1500米自由泳的金牌。

　　因此在被问及2012年最让自己满意的是什么时，孙杨脱口而出“奥运会”。他说：“当然是拿到奥运金牌，打破了中国男子游泳的奥运金牌荒。这几年一直在为这块金牌而努力，圆梦的感觉真的很好，感觉太幸福了。”

　　2012年，孙杨一共夺得了19枚金牌，除了奥运会男子200米自由泳比赛，在他所参加的所有赛事的所有项目的比赛中，孙杨都是第一个触壁，这样的胜率放眼世界泳坛都是十分罕见的。“2012年挺顺利的，在竞技上可以说是没什么遗憾的了。”孙杨说。

　　遗憾陪家人的时间太少

　　游泳是一个非常艰苦的项目，要想取得好成绩，就必须投入大量的时间进行训练。奥运会前，孙杨每年与家人在一起的时间都屈指可数。最近已连续两年连春节都是在南半球的澳大利亚黄金海岸度过。

　　奥运会后，孙杨变得更为忙碌了。骄人的成绩，帅气的外形，富有时代特色的个性……这一切让孙杨成了赞助商的宠儿，代言广告、活动邀请纷至沓来。尽管孙杨的身价已很高，但是这依然无法挡住赞助商的热情，在一些赞助商看来，只有找孙杨代言，才能彰显出自身品牌的价值以及在行业内的地位。

　　随之而来的也是关注度的迅速提升。奥运会结束后，孙杨无论走到哪里都会被拍。在机场购物被拍，坐高铁回杭州也被拍……孙杨曾开玩笑说自己“失身”了，失去了正常的生活空间。孙杨一直很喜欢杭州某个餐厅，出发去伦敦前专门到那家餐厅吃了饭。从伦敦启程回国前，在与亲朋好友一起伦敦市区游的路上，孙杨还惦记着那家餐厅，可是回到杭州后，他也一直没敢光顾那里。“以前也会被拍，我记得有一次跟我爸妈在一个商场买东西，就被拍过。不过现在认识的人更多了，走到哪儿，人家都认识你。当然这种感觉很好，但当我走到哪里人家都会议论和围观，这种感觉并不是最完美的，多多少少还是困扰到自己的正常生活。譬如说训练中，我还是希望有一个安静的环境，只有这样才能训练好。”

　　在尽可能不影响到训练的情况下，现在孙杨也会参加一些活动，通过自己的影响力去推广游泳，以让更多的人关心游泳、参与游泳。根据目前暂定的安排，孙杨的日程已经排到了农历春节。尽管今年推迟了前往澳大利亚黄金海岸特训的时间，不过孙杨依然还是无法在杭州与家人共度除夕。说起自己2012年的遗憾事，一向非常孝顺的孙杨说：“现在时间太紧张，总觉得时间不够用，属于自己的时间就更少了，很少能够回家陪家人。”今年孙杨妈妈杨明生日，孙杨没有能够陪在身边共度，只能打电话委托自己的兄弟姐妹帮忙。在伦敦的时候，孙杨就曾说自己希望能够有时间与家人一起去旅游，可是几个月过去了，这个愿望都没有能够实现。

　　2013巴塞罗那再创辉煌

　　在孙杨21岁生日前，他的其中一个赞助商为他送上了一份十分特别的礼物——21个软泥塑像，这21个软泥塑像记录了孙杨的21个重要时刻。如今孙杨已经在为更多的重要时刻而更为刻苦努力的训练。2013年，他将目标瞄准了西班牙巴塞罗那的游泳世锦赛以及随后进行的全运会。

　　亚锦赛结束后，孙杨并没有去土耳其参加短池游泳世锦赛，而是前往昆明闭关，进行高原训练。根据目前的计划，孙杨将在农历春节后的2月中旬前往澳大利亚黄金海岸，再一次跟随丹尼斯进行一个月左右的海外训练。无论是昆明高原训练，还是黄金海岸的海外训练，孙杨和他的教练朱志根的目的很明确：加强底子，进一步提高，为明年的两大比赛做准备。

　　上海游泳世锦赛上，孙杨夺得了男子800米自由泳和男子1500米自由泳两块金牌，400米自由泳的比赛由于当时经验有所欠缺，没有能够完全发挥出自己的水平，输给了朴泰桓，在明年的巴塞罗那世锦赛上，孙杨自然是不希望400米这块金牌旁落，“我现在还年轻，我有信心将我的这个好状态保持几年。上海的时候丢掉了400米项目，希望在巴塞罗那能够拿回来。”同时，孙杨还将尽力改进自己的出发和转身技术，“比赛结束后，我们也仔细研究了录像。像200米，游程我一点都不输，输就输在了出发和转身上。200米自由泳达到这种水平的选手像我这样出发和转身的基本没有。”可以预见，如果出发和转身这两个环节上能有所改进的话，那么他的成绩还将有进一步突破，200米都有望冲击冠军。只是孙杨的身高达到了近两米，这样的身高转身势必很困难，他的任何一个小的突破，都将付出极大的努力。

　　全运会上，孙杨在参加1500、400和200的同时，还将挑战男子100米自由泳。“100米到1500米，虽然都是自由泳项目，但是每个项目它的技术结构是不同的，要求也是完全不一样，能够游下来，确实很不容易，我的教练为此付出了很多努力，真得非常非常感谢他。”

　　在泳池外，孙杨也将努力起到一个超级巨星的表率和引导作用，“以后我会更注意我的言行举止，我希望我能够带给大家更多的快乐和正能量。”