新浪体育讯　从车上拖下巨大的剑包，里面装着陈倩参加比赛的所有比赛服装和装备，四套比赛服、剑、马靴和头盔，“我觉得自己穿现代五项队的四套比赛服都挺好看的，真的很难选出一套最喜欢的！”中国现代五项名将陈倩这样聊起自己从事的项目，她在场下还专门拍了身着击剑服和马术服的两套艺术照，“比赛中身着游泳服和跑步服的照片在网上也能找到很多，就没有专门去单拍。”

　　25岁的陈倩三年前在世锦赛上站上过最高领奖台，这是中国现代五项队女子个人项目的第一块世锦赛金牌。上周结束的2012罗马现代五项世锦赛上，陈倩在击剑、游泳和马术三项结束后仅列第九位，距离领先者的差距是71秒，跑射联项的优异发挥帮助她超越数个对手，最终以一枚银牌结束了伦敦奥运会前最重要的热身赛。

　　身高只有1米63的陈倩在现代五项运动员中绝对算得上小巧玲珑，但是正是这个小小的身躯总能爆发出极大的能量，让牛高马大的国外对手竖起大拇指。“场上大家你争我夺、互不相让，如果你真能跑赢她，国外对手还是会佩服你，输了比赛也会过来向你表示庆祝。”陈倩说。现代五项在不少欧美国家被称为“国术”，正是这个秀气的中国姑娘屡屡打破着欧美选手对这个项目的垄断。“就像乒乓球(微博)在中国被称为国球一样，视现代五项为‘国术’的欧美国家有深厚的项目底蕴，对项目的理解更加深入，拥有领先的训练方法、先进的技战术水准，我们国家的现代五项还处于发展阶段，还需要我们现代五项人继续努力。”

　　击剑、游泳、马术和跑射联项(射击和跑步)，在训练中要完成五个项目训练的现代五项运动员总比别的项目运动员忙碌些，教练安排的训练计划通常也是要在一天中完成至少两到三项的项目，赛前的模拟训练中还需要一天练完这五项。外人看似忙乱的一天训练，对于从事了十年现代五项训练的陈倩来说已经习以为常。十年前，陈倩是一名游泳运动员，因为启蒙教练陈启元从游泳转入现代五项担任工作，爱徒陈倩也跟随教练来到江苏省现代五项队。“教练要去现代五项队，问我愿不愿意跟着去。他告诉我现代五项可以骑马，我生性比较好动觉得挺好玩的，所以就跟着去了。”陈倩转入现代五项的理由就是这么简单，谁都没想到当时的这个决定竟然促成了中国女子第一个现代五项世界冠军。

　　击剑是现代五项的第一项比赛，对手之间两两过招，只要击中一剑两人就分出胜负，进入下一场较量。击剑对于小身材的陈倩来说是一项挑战，同时这个项目对技术要求也比较高，体能类项目出身的陈倩需要付出更多的努力。现代五项队的领队王健曾任中国击剑队领队，在击剑方面他给了陈倩不少指导和建议。“这次世锦赛各单项都暴露出不少问题，针对奥运会的对手，我们会帮助陈倩准备不同的战术。”王健说。

　　游泳是现代五项比赛的第二项，而游泳正是陈倩的本行。“我们穿的游泳衣是和国家游泳队一样的，之前也穿过鲨鱼皮，现在也不让穿了。不过我现在的游泳成绩比穿鲨鱼皮的时候成绩好，应该是在技术上又提高吧，还有就是教练指导的水平高。”她说，不过相比国外对手，陈倩的游泳成绩并不是拔尖的。单项成绩并不代表最后成绩，陈倩在每一项比赛中能做到的就是尽全力去表现出最好的水平。

　　现代五项的马术与马术项目最大的不同是，马术运动员带自己的马参赛，现代五项运动员的参赛马匹是赛事组委会提供的，通过抽签决定在比赛中骑哪一匹马。“比赛中很难做到人马合一，但是必须要尽力去做。抽到一匹比较难驾驭的马，我们能做的只是尽自己最大努力去完成比赛。如果做不到，只是证明自己的能力不够，因为只有通过检验的马匹才可以成为比赛用马。”不过陈倩也有“收买”马匹的小诀窍，“中国的马还能说说悄悄话，外国的马说悄悄话也听不懂，用手轻轻拍拍它对它表示友好，还有就是给点小零食‘贿赂’它，这可是真正的‘拍马屁’！”陈倩笑着说。

　　现代五项的最后一个项目跑射联项是由跑步和射击两个项目组成，运动员前四项成绩折合成秒数，领先者率先出发，落后者读完落后秒数后出发，在3000米的跑步过程中要分3次击中总共15个靶子，最先到达终点者获胜。游泳项目出来的运动员通常腿脚比较软，而陈倩有些与众不同，跑步正是她的强项。每每在落后的情况下不断用稳定的射击表现和永不停息的脚步超越对手，这样的感觉非常棒。“单项的胜利并不是最后的胜利，不到最后一秒不会知道谁是胜利者，这也许是现代五项运动最大的魅力。”陈倩说，“跑步中的射击除了心理压力巨大，身体的反应也是很大的挑战。跑完1000米还在气喘吁吁马上就要射击，一眼扫过去成绩板上红的绿的看的很清楚，现场的观众又很嘈杂，这时候需要特别在心态和身体上做好调整，尽量不要去受外界的影响。”

　　四年前陈倩曾作为中国现代五项队的女二号参加了北京奥运会，获得了第五名的好成绩。“北京奥运会的时候自己就是往前冲，前面有钱震华(微博)、修秀这样的老队员带着，没感觉到什么压力。”陈倩说，四年后的伦敦奥运会，陈倩已经称为中国现代五项队的领军人物，这次是她带着别的队员往前冲。虽然被媒体称为中国现代五项队的“一姐”，陈倩却没有什么一姐的派头，队友之间的亲密无间让她感觉很舒服。“我们也会给对方提意见，看到队友在场上的问题，我一定知无不言，队友帮我找问题，我也会虚心接受。”她说。

　　伦敦奥运会的现代五项女子项目的比赛被安排在最后一天举行，这也将是本届奥运会的最后一枚金牌，用现代五项队领队王健的话说“最后一块金牌不但是举国关注，全世界都在看着，这对陈倩来说肯定是巨大的考验，但是优秀运动员必须承担这样的考验和压力。”谈起压力，陈倩说：“赛程已经不能改变了，我想再多也没用，在比赛中表现出自己最好的水平更重要。我特别欣赏一些国外选手，他们在比赛中的心态和对待比赛的态度真的很好。在比赛中看到过有个俄罗斯的男选手抽到一匹难驾驭的马，虽然有很多失误但最终完成了比赛。我们大多数人可能想：完了，没有奖牌了，名次又往后掉了。但是他特别开心，他觉得自己在比赛中战胜困难，完成了比赛。”陈倩希望自己在比赛中也能保持这样的心态，因为赛场上瞬息万变，能够完成比赛又表现出自己的最好状态着实太不容易。

　　尽管是世界冠军，而且是打破欧美垄断的世界冠军，陈倩却没有明星的“烦恼”。“我们穿便装出去，根本没有人认出我，甚至没有人会觉得我是运动员。”陈倩说，“我们的项目在国内还是冷门项目，而且从身材上看也没有太多象运动员的地方。”每到休息日，陈倩会和朋友相约去中关村逛个街，电子产品、女孩子喜欢的小饰物还有漂亮的衣服都能吸引陈倩的目光。如果有个长相清秀又爱笑、带着吴侬软语的南方口音，扎着马尾的女孩儿从你身边走过，这可能这就是陈倩，一个从外表上看与普通的漂亮女孩儿没有什么差别的世界冠军。(吕敏)