新浪体育讯　北京时间9月21日，今天是周苏红回归中国女排队中的第二天，也是她首次与姑娘们一同参加训练。全队的训练中，周苏红的定点防守受到全场教练、队员和媒体记者的围观。

　　今天上午只进行了一个小时的训练，前半段训练队员被分为两组，有伤在身的马蕴雯、王一梅、薛明和李娟外加恢复训练的周苏红在力量房进行了身体力量的训练，而其他队员则在场地里进行带球训练。后半段两组合并在场内进行接发球和发球的训练，周苏红自动加入场内接发球队员中，虽然身体力量和体能还没能恢复，接发球的质量并不完美，但是动作还是如同教科书般的标准。接下来，周苏红的定点防守练习引来全场关注的目光，所有队员都自觉停下自己的练习，在周围围成一圈。教练包壮一次次把球砸向周苏红，大炮一次又一次精彩的到位防守让现场的队员和记者们啧啧赞叹。结束了训练后，周苏红谦虚的说：“防守还行，一传还不太好！一传需要脚下灵活的移动，要以体能做保障，我现在的体能还不行。”

　　周苏红的回归对所有队员来说是很大的促进和激励，王一梅说炮炮姐的回归让大家更积极了，年轻队员也要更加努力、刻苦训练。除了精神的激励、行动上的带头作用，周苏红的乐观和活跃让中国女排的气氛更加活跃，训练场上场下的笑声更多了。昨天赛前与队员们一起热身，周苏红和队友们说说笑笑，缓解了赛前的紧张气氛。

　　主帅俞觉敏介绍周苏红非常努力，但是作为老队员复出，要防止伤病发生。目前，教练组给周苏红安排了专门的训练计划，他说：“目前在身体和体能这块要加大力度，技术训练暂时往后排，估计两周左右再让她进入正常训练。”

　　今晚，周苏红和刚刚归队的小将杨婕一起观看了中国女排对阵韩国队的比赛。尽管两人年龄相差15岁，但是却没有沟通的障碍，两人时常就场上的情况交谈。作为队中的大姐姐，经验丰富的周苏红不时向杨婕谈谈一传、防守和技术方面的问题。

　　归队不到两天，周苏红的作用已经在各个方面显现出来。周苏红的回归正是时候，中国女排需要这样经验丰富的老将给年轻的姑娘们带来更多的经验和变化！

　　(吕敏发自太仓)