一支队伍总会有各种各样细节上的变化，不能老是千篇一律，每一天都有新面貌，所以得随机应变。

　　《名仕》： 你觉得这个工作是单纯的带队伍，还是会赋予工作以“经营企业”的观念呢？这个“经营”并非指经济方面。

　　陈忠和：“经营”我倒是从来没这么想过，我不认为一个运动员团队需要像企业一样进行经营。管理一支队伍，我会想很多办法、出很多奇招。因为每一个人都有惰性，你的指导一旦队员疲劳、困惑或者在别的消极状况出现的情况下，作为教练你就需要采取一些更有效激发队员运动热情的办法。但我只是在管理一支队伍。

　　对话第四波：“现在就是我的黄金时期”

　　关键词：如果

　　现场还原：采访进行到后半程，陈教练的手机突然铃声大作，他居然用《中华人民共和国国歌》作为手机所有来电的乐曲。从事运动事业的最大幸福就是当国歌奏响的一刻吧？从这令人愉快的铃声开始，我们谈到了“如果再当主帅，我该怎么办”这一令人愉快的话题。

　　《名仕》：所有的手机铃声都是国歌嘛，有没有什么特别的含义？

　　陈忠和： 其实就是喜欢。比赛时听到国歌能让我们很振奋的，也很有安全感。每次赛前开动员会，我鼓励队员时都会说本次比赛的目的就是“升国旗、奏国歌”！

　　我最有安全感的时候就是队伍取得好成绩的时候，而队伍乱七八糟的时候就会觉得没有安全感，身边的声音今天叫你下课啦明天叫你干吗啦，肯定不会有什么安全感。

　　《名仕》：在接任中国女排总教主之前，你曾经历了长达十几年的蛰伏期，不是当陪打就是当助教，请问你这种低调、内敛的个性，是受到了之前这些经历的影响吗？

　　陈忠和： 我的个性不是特别内向，你说的所谓坚持了十几年，我觉得主要是对排球的热衷，否则也坚持不了这么长时间。我1979年是陪打、1986年还是陪打、1989年再一次是陪打，后来就当助理、教练，支持我一路走过来的动力还是对排球的一种热爱。

　　这个过程中，感觉到压抑是肯定的，不过最大的压力还是来自于我从2001年组队开始，那个时候的心理压力就跟我当助理完全不同了。刚开始组队还有经历了两届奥运会，这主要的三段经历是压力最大的时候。当助理跟当主教练感受完全不同，当助理的时候我经常一下子就放松，当主教练的话就算休息也还会去想，当然特别累心。比如我放假回家休息，但是在组队前几天就会睡不好、烦躁，所以组队总是有一块东西压在心头。

　　在训练场上就会忘掉一切压力，运动场上的喊叫、汗水都是发泄的途径，今年我会改进的是如何提高队伍的训练质量。下来后我会经常调解自己，平时我喜欢自己泡功夫茶，减压；平常我还喜欢欣赏很美的艺术品，像石头、盆景，这些都是减压的途径。

　　《名仕》：目前国家队主帅的名单尚未确定，现在的心情焦灼吗？如果这次落选，一定挺遗憾的吧？

　　陈忠和： 目前是因为什么都不知道，所以人比较轻松，当知道了结果，思想上肯定会有一系列变化。能不能让我继续带队，我的想法肯定都很多。如果让我继续带队，我肯定要想接下来怎么带，如果不是的话，肯定要设想自己将来的路该怎么走。当然目前这种情况下，我想的更多的是该怎么把身体调整到最佳状态。