国际名将特罗萨亮相长跑急训营 欲领跑北马备战奥运

特罗萨

云南牛人马亮武

　　新浪体育讯　2007年10月20日上午，在北京国际马拉松赛前夕，世界长跑冠军安巴萨·特罗萨受李宁公司邀请，亮相奥体中心“李宁长跑急训营”现场，为前来参加北京国际马拉松赛的国内马拉松爱好者们亲授他的长跑秘笈，也第一次披露了他的2008北京奥运备战计划。

　　作为巴黎马拉松、圣迭戈马拉松、东京马拉松、夏威夷马拉松四项赛事桂冠得主，特罗萨在历次比赛中所变现出的长跑天赋和调适能力，让这个国际著名长跑选手成为明年争夺男子马拉松冠军的热门人选。特罗萨表示，北京08奥运是他明年最大的目标，明年奥运对于所有选手最大的挑战是气候。为此教练已为他制定了全套备战计划，这次领跑北京国际马拉松，就是备战奥运的一大重点。据特罗萨介绍，目前训练计划很周密，每一次的训练都是在体能以及心理调适上对自己的极限在说不。除了他在体能及技术训练方面在做全面准备，李宁公司也在为其加紧研发新一代训练和比赛装备，其中专业三代碳纤马拉松跑鞋在避震、超轻和透气方面有突破性表现，对提高奥运成绩会有帮助。

　　特罗萨表示，这次“李宁长跑急训营”是他第一次有机会和中国马拉松爱好者近距离接触，感觉非常兴奋。为了此次本次长跑急训营，特罗萨特别介绍了他多年马拉松跑经验所积累的“长跑秘笈”。特罗萨说：赛前做好充分的准备是在赛场上实现一切皆有可能的关键。特罗萨独有的科学热身方式就是的秘笈之一：在做完伸展运动后，要选择较低的基础速度开始跑步热身，再慢慢加快速度，以免运动伤害；每次比赛前他都会详细了解比赛的气候环境，包括温度、湿度等，赛前很重要的一个训练环节就是在模拟的比赛时的气候环境下进行系统训练；关于耐力训练，他一般都安排在赛前一个月之前，地点选择在海拔比较高的地段，然后再进入平地训练。”

　　21日，特罗萨将作为本次北京国际马拉松赛领跑者，出现在奥体中心。据李宁公司运动营销的相关负责人介绍，除了特罗萨，李宁公司签约的其他一些长跑健将，也将一同参赛，包括几位实力出众的坦桑尼亚选手，还有在中国中长跑领域有“西北狼”之称的甘肃队队员。而同为李宁签约的厦门国际马拉松赛冠军李柱宏，今年由于训练日程安排原因，将不参加今年的北京国际马拉松。

　　关于特罗萨

　　自1998年日本马拉松比赛夺冠以来，特罗萨的成长和表现越来越让人惊喜，尤其是2006年的三个冠军，使特罗萨已经成为现今国际上最具

　　众所周知，马拉松长跑对个人的技术能力要求相当苛刻，而特罗萨无疑继承了埃塞俄比亚人与生俱来的长跑天赋。先天优越的身体条件，艰苦的训练，娴熟的技术，再加上各大国际比赛经验的积累，是特罗萨能取得现今成就的保障。每次在比赛前，特罗萨都会亲自去比赛场地了解相关信息，再与教练分析，制定比赛策略。他不仅极其有天赋，更是一位善用头脑比赛的长跑选手。

　　特罗萨曾经获得 2004年巴黎马拉松赛冠军，2006年圣迭戈马拉松赛冠军；东京马拉松赛冠军；夏威夷马拉松赛冠军；2007年琵琶湖马拉松赛季军、荷兰马拉松赛、荷兰鹿特丹第六名。