孙海平盘点刘翔全年表现 整体提高发挥稳定一切为08

　　本报讯　从大阪到上海，世锦赛完美夺冠，标志着刘翔卸下2007赛季最重负担。躲回莘庄基地。近期，孙海平刘翔师徒正积极备战将于本周五举行的上海黄金大奖赛。近日师傅孙海平接受记者采访，对刘翔全年表现进行一番盘点。

　　“整体实力远高历年，比赛发挥情况稳定，足以说明刘翔实力已是当之无愧世界第一。”为全年作注解，师傅对刘翔的褒扬毫不保留。

　　算上本月28日即将举行的双钱轮胎上海黄金大奖赛以及已确认参赛的大邱黄金大奖赛，2007赛季刘翔共参加12场世界级比赛，其中包括3场室内赛。3站室内比赛，两个第一一个第二。已完成的7站室外赛中，六冠一季军的骄人成绩领跑男子110米栏项目。在高手云集的大阪田径世锦赛决赛中，刘翔克服道次劣势，最终也以12秒95的好成绩夺冠。

　　从去年冬训开始，孙海平就有意识地加强刘翔前三栏的节奏。“刘翔的后程能力早已是世界第一，若能在前三栏再加把劲，那就能让他的水平稳定在一个更高的层次。”改变训练手段、变着法子给刘翔训练加量。从冬训的不适应到如今的习以为常，一年时间，特训已显成效。

　　孙海平告诉记者，世锦赛后，刘翔奥运攻关小组曾对其比赛情况进行精密分析。测算后发现，决赛中刘翔第二、三栏的栏周期已经达到0.98秒，而这个速度以往只有在第四、五栏或第五、六栏间才能达到(刘翔最快的栏周期为0.96秒)。“这代表刘翔在比赛中已能够有意识地提前加速，在以往不足的前三栏关键技术方面又有了实质性提高。”

　　做好前三栏和后程的衔接，如今，最大的制约因素变成了起跑。比赛中，经常出现的惊险逆转夺冠场面，与刘翔起跑不稳定不无关系。“将起跑稳定发挥在2秒内，也就是说，争取让他在2.5秒内跨越第一个栏架，那刘翔的成绩就能再上一个新台阶。”

　　劲敌罗伯斯前天在德国跑出12秒92的好成绩，连孙海平也表示“没想到”。

　　“罗伯斯的这个成绩对于刘翔备战明年奥运会，无疑是一个极大的鞭策。这表明我们需要改变策略，把平时的训练再做得更扎实一些。”不过，这次家门口的战役，师傅还是更看好刘翔。“

总决赛距离上海比赛的时间太近了，短时间内来回一趟欧洲，受时差影响太大，对身体和状态各方面都不好。所以罗伯斯很难在上海跑出什么好成绩。”

　　“一切都为了明年的奥运，那才是重中之重！”从师傅孙海平口中，如今已越来越多地听到这样的感慨。

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