黄潇潇瞄准亚洲新纪录 世锦赛目标力争进入前8名

　　前不久，刘翔公开放言要破男子 110米栏的世界纪录，而被称为“女刘翔”的岛城跨栏女将黄潇潇，也在酝酿着打破女子 400米栏的亚洲纪录。今天，黄潇潇将起程前往石家庄，参加今年的全国田径锦标赛。按照教练张增惠的计划，这次比赛与与此前的大运会一样，都只是她的摸底热身，接下来的世锦赛才是今年黄潇潇的大考，“我们的目标是力争进入前八名，按照她现在在的状态，我认为如果正常发挥，完全有希望打破亚洲纪录。”

　　美国取经：潇潇变身“健美小姐”

　　今年上半年，黄潇潇与中国田径队短跑项目的队友们一起，被送到美国参加训练，师从美国传奇名将迈克尔·约翰逊的教练哈特。由于有伤在身，黄潇潇没有进行跨栏训练，主攻 400米，但四个月的训练下来，无论黄潇潇还是教练张增惠，都是收获颇丰。

　　四个月的美国训练，在黄潇潇身上最直接的反映就是，她的上身肌肉更发达了。说起这个，张增惠喜上眉梢，“她现在的肌肉相当发达，看上去都有点像是健美小姐了，力量更足，对她的跑步训练很有好处。”按照哈特的要求，黄潇潇接受了全新的训练计划，“尤其是他的加量训练，完全颠覆了我们过去的训练观念，但现在看起来，确实效果很好。”黄潇潇的另一个变化是她的主动性，“以前都是听教练安排，现在自己也会主动去思考怎么来提高了。”结束美国训练之时，带出过众多奥运冠军的哈特对黄潇潇的悟性赞不绝口，认为她在 400米的后半程完全可以跟目前世界女子 400米的霸主理查德斯媲美。

　　两次摸底：为世锦赛打好基础

　　美国取经之后，初步伤愈的黄潇潇已有了爆发的迹象。在前不久的全国大运会上，黄潇潇跑出了 54秒 83的好成绩，这已经是今年的亚洲最好成绩，黄潇潇感觉不错，“如果不是顾及老伤，我还能跑得更快。”张增惠对此倒并不是很看重，“现在主要还是练栏间节奏，大运会对她来说就是个摸底热身，成绩不错，让我们对接下来的世锦赛更有信心了。”

　　这次出征全国田径锦标赛，黄潇潇依然当成一次热身，只是希望能突破大运会的成绩。而张增惠的目标则是希望黄潇潇能够把成绩稳定下来，“如果她能一直稳定在 55秒之内，那我就已经很满意了。”张增惠表示，目前黄潇潇的成绩已经是历年来大赛前最好的了，“考虑到她上半年一直没怎么练跨栏，光进行跑步练习，现在的成绩已经相当不错了。”所以，他对黄潇潇的世锦赛前景充满了信心，“只要能跨过心理障碍，她的成绩肯定会有所突破。”对于黄潇潇来说，由于此前受伤的缘故，她对自己的状态没底，如果连续跑出好成绩，信心就会建立起来。

　　力争前八：希望打破亚洲纪录

　　全国锦标赛结束后，黄潇潇将进入冲刺世锦赛的训练阶段，目前，她征战世锦赛的目标已经确定，那就是力争前八名。据悉，田管中心对世锦赛非常重视，此前开会时还强调，除刘翔外，其他项目一定要力争多拿分。作为上届世锦赛的第五名，黄潇潇虽然今年排名世界第13，但进入前八还是她必须完成的任务。

　　按照近年来的大赛分析，成绩只要进入55秒以内，前八就问题不大。但在张增惠看来，黄潇潇完全有能力做到更好。“黄潇潇的最好成绩是 54秒 18，距离亚洲纪录 53秒 96并不远，从她现在的状态来看，调整好了应该可以突破这个成绩，打破亚洲纪录不是没有可能。”作为亚洲女子400米栏的绝对王者，黄潇潇一直想打破亚洲纪录，真正成为这个项目的亚洲第一人，这届世锦赛应该是一个好机会。事实上，按照田管中心的计划，黄潇潇明年奥运会的目标是“确保前六，力争前三。”如果想达到这个目标，今年的成绩要突破54秒大关，破亚洲纪录应该是顺理成章的事，至于明年的奥运会，黄潇潇要跑进53秒50，才能有望杀进前四名，“现在世界上的强手太多了，成绩提高得都特别快，面对奥运会，我们的压力也不小。”张增惠表示。本报特派记者 崔恒亮 (本报北京7月30日电)