美女因好奇练上合气道 体会：男人练合气道更吃苦

　　“能把你在采访本上写的东西给我看看吗？”坐在ＳＯＧＯ旁边一个很安静的餐馆，采访结束后，我正有些如释重负，对面坐的美女杨婕突然提出一个要求。

　　杨婕是武源合气道俱乐部的会员，是在外企工作的美女，这也是她趁午休时间出来接受采访。不过她似乎很担心是不是某些话我没有记清楚而写拧了。我最终还是没把本子给她，不过给她打了十二分的保票，这终于让合气道美女笑起来。

　　目的 学合气道不是为防身

　　回忆起当初接触合气道，杨婕说：“那是在去年１１月的时候，我在商场买东西，得了一张武源合气道的体验券，可以说之前我根本就没听说过合气道，也不知道这项运动是怎么回事，只觉得挺新鲜的，于是就去尝试了一下。感觉还不错，于是就办了会员卡，一年大概２０００块钱。”

　　但凡带个“道”字的运动，总会让人把它与较量、打斗联系在一起，那么杨婕练这个项目是不是为了防身呢？在一家美资ＩＴ公司工作的她经常会加班，年轻女子深夜回家总是存在一定危险性。但杨婕笑着说：“合气道没有很强硬的动作，学的是反应、动作的柔韧性和礼仪等方面，我没觉得现在力量大了，而且感觉练合气道在打斗方面好像起不了什么作用，而且即使遇上坏人估计也帮助不大。况且我都是开车上下班，不会大半夜在街上走的，哈哈。”

　　杨婕说：“我很喜欢接触新鲜事物，也很喜欢迎接挑战，在工作中也是一样。我学合气道只是为了挑战自己。”不过由于工作时间很忙，杨婕每周只会在下班时间去学两次，因此目前的级别还不高，正准备考段前级的５级，还是属于入门不长时间的级别。

　　感受 认为练合气道好处多

　　谈到合气道，杨婕认为自己很适合这项运动，而且自己从中收获了很多。今年只有２９岁的她认为自己“老胳膊老腿”，在挑选项目上不免很谨慎，这也是她放弃了之前尝试的不少运动而选择合气道的原因。

　　不过杨婕承认练合气道挺苦的，她说：“当时和我一起去练的人，大部分第一次就退出了，很多人都坚持不下来。”杨婕认为，自己坚持下来的原因，一方面是因为喜欢合气道，想接受这个挑战，另外就是觉得合气道对自己帮助挺大的。

　　杨婕说：“以前我做事有时候很急，总是有点雷厉风行，所以经常感觉很疲惫，心也累。在练了合气道之后，我真的感觉好多了。道馆的环境不错，练着练着就忘了一些烦心事，这项运动真的很容易调整心情。练了这么长时间，我觉得它对调整心态很有好处。另外就是我觉得这项运动对于身体的柔韧性和反应很有帮助，合气道是有很多礼仪和规矩的，它让我懂了不少道理。”

　　另外让杨婕开心的是，练合气道让她交了不少朋友，其中有一个人更成了她的“姐妹淘”，两人经常一起去吃饭、买衣服。杨婕说：“合气道提倡一种互相爱护和互相尊重的精神，我觉得大家在一起练，互相支持。成为朋友不是奇怪的事。”

　　体会 男人练合气道更吃苦

　　虽然不是崇尚力量的运动，但同练合气道的男女经常会遇到一些不“平等”的待遇，比如被摔的总是男人，而施力的经常是女人。

　　不过杨婕表示，“新学员刚练时，不管男女都是要从被摔开始的。不过其实被摔时如果受身（在合气道中，被摔的人以及被摔的人在被摔倒落地所做的动作都被称为受身）动作做得好，不会很痛的。像两小时左右的一堂课下来，估计要被摔上百次，如果很痛的话，肯定爬不起来了。像第一天去时，虽然被摔了很多次，但第二天起来并没感觉身体多难受，我是属于勤奋好学、很聪明的那种学员，学得还是很快的。”

　　杨婕介绍，经常有男女朋友或者夫妻一起去练合气道，因此开始练的时候，他们当然会两个人成为一组练。在这个时候，男的哪好意思把女朋友或是妻子当成受身啊，当然男的要经常被摔了。而杨婕自己也有有趣的经历，她说：“有一次我和一个男学员练，那个男学员要当受身，没想到试着摔几次他都不动，我有点着急了，问他为什么这么不识趣，那个男生被说得有点不好意思。我再用力，一下子就把他摔过去了，哈哈。”

　　说起练合气道最难忘的事，杨婕说：“有一次练完，我和大家一起去抬垫子，结果不知道怎么了，我一下子坐到地上起不来了，当时就傻了，不知道自己怎么了。这时大家都停下来，有的安慰我，有的赶紧去找大夫。后来发现是腿扭了，问题不是很大，但真把我吓坏了，也对大家的帮助很感激，这真的是个很棒的集体。”

　　秘密 不敢带丈夫去道馆

　　问了些问题，全都到触及她家庭的时候打住了，因为感觉这似乎有点隐私的意思，不过杨婕最后还是大方地谈起她的丈夫，更笑着表示自己不敢把丈夫带到道馆去。

　　杨婕自豪地表示，丈夫对她很好，非常关心她，很怕她吃苦受累，也正因为这样，她不敢把丈夫带到自己健身的地方。她说：“合气道是挺苦的，但相比其他不少项目其实还不算苦，毕竟你把动作掌握好，就是被摔很多下也不怎么疼。但是外人看着受不了，被人啪啪地连摔好几下，估计人人都得担心是不是被摔坏了。我就怕丈夫看到会心疼，要是他看到，我敢担保他肯定因为心疼而不让我练了。”

　　杨婕说：“所以每次去练我都是自己去，就是有一次他到道馆找我，我让他在门口等着，千万不能进去。”回忆起这件事，杨婕笑了。

　　在采访结束走出餐馆时，杨婕准备到近在咫尺的单位去上班了。看着如织的人流，我不免恭维她上班的地点好，因为购物地方多而且很热闹，但她说：“不好啊，这增加了我购物的次数，经常卡里的钱都刷没了。”道别时，她说下班还会到武源继续练合气道。此时我忽然感觉，杨婕过的真的是一种很棒的生活状态。

　　【小贴士】合气道是一种综合性武道

　　合气道的创始人是日本的植芝盛平。合气道是一种在防守中制服对手的武道，而不是主动攻击他人的武道，一共包括１３种基本动作。合气道没有很强硬的动作，都是柔和技术。

　　合气道是一种综合性的武道，包括徒手技术和剑、杖、匕首等兵器技术。所有技术中，动作都较为平和，没有腾空跳跃等动作。其徒手技术可分为当身技、投技、固技三大类。其中投技、固技是主要部分。在投技、固技中，拿摔制服是技术的核心。其徒手技术的延长就是各种兵器技术。

　　合气道的级别分为段与段前级两部分。段位最高为十段。但是，一般九段与十段只授予对合气道有特殊重大贡献的人。一般来说，八段已被认为是最高的了。段前级有两种模式，一种是美式六级，一种是日式五级。日式只有黑白两种腰带。段前级五级最低，一级最高，但统一系白色腰带，在腰带颜色上没有分别。初段以上系黑色腰带。美式初段以上系黑带，但段前级则以不同的色带分别，六级最低，一级最高。一般来说，六级为白带，五级为黄带，四级为橙带，三级为绿带，二级为蓝带，一级为褐带。信报记者 王俊