欧洲之行刘翔练出强度 再解两课题为世锦赛封王奠基

　　随着刘翔今晨拿到谢菲尔德大奖赛的冠军，此次欧洲系列赛也随之结束了，刘翔取得了三赛两胜的成绩。在教练孙海平眼里，此次欧洲之行只是一次大强度的训练。

　　在近半个月的时间里，刘翔转战巴黎、洛桑、谢菲尔德三个城市。在洛桑，刘翔跑出了13秒01，是欧洲此行的最佳成绩。在巴黎和谢菲尔德的成绩分别是13秒15和13秒23。对于欧洲的三站比赛，孙海平总结道:“首先是保证了安全，没出什么问题。这三场比赛也检验了我们前一段抓起跑的成果，另外和几个主要对手都碰了碰。虽然今天的比赛并不能反映大家的真实实力，但在同等恶劣的条件下，刘翔还是跑了第一，说明刘翔的实力还是有些优势的。”

　　孙海平一直力图提高刘翔的前半程能力，这次的欧洲拉练也在一定程度上体现了训练的效果。孙海平说:“从比赛看，前一段的训练还是有效果的，现在他前半程的速度和世界上主要几个对手的成绩都差不多，在巴黎的时候，他主要是中间的加速没有加起来，在洛桑不错，今天也可以，比巴黎要好。下一步还是要继续强化这方面的训练，让刘翔形成一个固定的节奏感。”

　　离世锦赛还有五周时间，孙海平在不放松起跑的同时，还要重点抓刘翔起跑后的加速衔接能力。在巴黎站的比赛中，起跑很好的刘翔却在加速的衔接上出了问题，如何让刘翔习惯性地过了两个栏就加速，是孙海平下面训练的主要课题。他说:“未来的五周我们主要解决的是衔接问题，就是抓过了两个栏之后的加速，主要是中间这段。”

　　孙海平强调:“这次欧洲之行是我们备战世锦赛和明年奥运会的一个阶段，所以很多比赛，我们并没有要求刘翔必须一定要跑出什么样的成绩，因为这是大系统中的小周期，只是要进行一次大强度的训练，以此来稳定他的能力，如果到了世锦赛或者奥运会，我们肯定会要求他全力以赴！”

　　本报记者 陈嘉堃J189