十年凤凰涅槃成就大满贯 陈中自述荣耀与苦泪伴随

大满贯功成 陈中笑容灿烂如花

　　新浪体育讯　从1997年第一次参加到2007年终于拿到冠军，世锦赛对于陈中来说是一个难以割舍的情结。这十年中她经历了成功的喜悦和失败的痛苦，也有伤病的折磨和内心的挣扎。5月22日晚，在北京跆拳道世锦赛上获得女子72以上公斤级冠军的陈中终于拿到了她梦寐以求的世锦赛冠军，完成了她的个人大满贯。赛后她接受了新浪体育的独家专访，解密大满贯这条路上的艰辛。

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　　世锦赛冠军意义重大

　　陈中是女子

跆拳道大级别上的佼佼者，但是两度在奥运会上摘金的她却在四次世锦赛上失意而归，终于在2007年在自己的家门口，她拿到了这个梦寐以求的冠军，实现了她的大满贯。对于陈中来说，世锦赛的冠军意义非凡：“奥运会比赛我第一次参加就得到了，而世锦赛是人数最多的比赛，也是聚集了各国的选手，世锦赛从人数多，也就体现了实力，也是实力的象征。我这前四次世锦赛的失误和从失败中获得的经验，和我今天拿到世锦赛冠军是分不开的。我这12年的跆拳道生涯，已经让我变得很成熟了。这次世锦赛我做到了！”

　　在这次世锦赛的赛场上，陈中打了五场比赛，除了两场之外，其余三场都是以7分的优势判定提前结束比赛，可以说她在这个级别上的优势非常明显。也正由于她的强大，陈中更是成了对手们研究的对象，陈中明白，要想保持领先，就需要做足功课，不光要提高自身，更要了解对手，她说：“韩国选手是比较有经验的，他们开展跆拳道比较早，经验非常丰富。决赛对手对我很有研究，我听队友说，对手的教练一直在跟她讲怎么防着我的下劈，怎么打我。他们韩国分析我分析得也比较具体。欧洲以前打法比较单一，现在他们也比较多变化，只要你有多变的战术，看准对方的战术，才能成就一支非常有优势的一个队伍。”

　　大满贯得主自省不足

　　看陈中的比赛，那一次次如

泰山压顶似的下劈绝技绝对让观众大呼爽快。但是陈中不会满足于此，她强调腿法要视情况和对手而定，“不同的时机不同的腿法，有时候下劈是很实用的。但是象今天跟韩国的选手打，她就很会防我的下劈，所以跟她打就觉得比较难。跆拳道是一个千变万化的项目，根本不知道对方要干嘛，但是你从对手的眼睛里必须要提前知道她要干什么。不同的时机运用最好的打法。下劈只是我最实在的一种腿法。”

　　拿到大满贯不是陈中事业的终点，要在竞争日益激烈的跆拳道领域保持领先，就要不断改善自我，提高能力。陈中在采访中透露了她的弱点：“我改进的地方很多，我自己的力量和柔韧都不是特别好，我的腿部力量和上肢力量都需要加强。还有就是我的柔韧，很多人都讲：‘你下劈做那么多，踢得那么高位，怎么会柔韧不好？’我的柔韧真的是很不好，我的柔韧要是能够解决我能更上一层楼。”

　　伤愈重生反而更加成熟

　　2005年春天，陈中在北医三院做了右膝关节的手术，经过漫长的恢复期，她再次走上赛场，完成了大满贯也变得更加成熟。陈中讲，在她刚刚伤愈归队的时候有一个故事。国家体育总局拳跆中心副主任赵磊主任问陈中：“亚运会打不打？”陈中说：“当时离亚运会只有半年时间，他问我想不想打。当时我说：‘赵老师您让我考虑考虑。’因为我当时刚做完手术我心里没底。”但是考虑了两天后陈中就告诉他，说：“赵老师，我要打。”陈中回忆说：“答应他之后我就变得更加主动，我又要比赛了，我知道我再过五、六个月我就要比赛了，我就催促自己，我要多练多练。这样给我的恢复带来了很大的促进。我非常感谢赵老师，用这种手段让我对自己有信心，让我恢复得这么快。”

　　在05年做完手术并且下决心要打08年奥运会的时候，陈中说自己就跟长大了一样。“而且我身边有很多帮助我的人，我贴心的队医，一个是省队的白大夫和国家队的朱大夫，还有我的田妈妈，在队里是他们给我很多支持，还有陈立人老师和卢秀栋老师，他们让我丰富了我自己。他们让我感觉我在队里不是一个没用的人，我是一个在慢慢进步的人。所以我才能进步下去，这个队伍的温暖给了我最大的动力。如果没有他们，我伤这么重，我根本没有勇气在这个队里再呆下去。这个队伍是非常有爱心的队伍，我一定不能辜负这支队伍。”陈中解释，她的动力来自背后这个充满关爱的集体：“有一次我们赛前一天五练。我的脚从第一堂课就踢肿了，都黑紫肿起来了，但是到最后我能忍着痛，朱大夫给我包扎完了我还能坚持下来。下来我对自己说：‘哎呀，我陈中也能做成这样啊！’我是独生子女，比较不能吃苦，当我真的做到了这些时，我突然发现自己真的长大了。”

　　现在陈中是北京体育大学的研究生，她的专业是体育管理，她说她不想做教练员，因为她的性格更适合做一名管理者。(钱芳芳)