跆拳道教育需从小抓起 青少年享受改变的快乐

　　海淀区体校的张继英老师每每说起跟着自己练跆拳道的孩子们，都会忍不住感叹一番:“只要经过一段时间的训练，每个人都会发现，运动改变了他们的身体、心态，甚至人生。”

　　海淀体校的跆拳道班每期大约有30人，除了正常的训练以外，还开设了周六周日班。从刚上小学一年级的“小不点”，到马上要参加高考的高中生，他们怀着不同的希望来到了跆拳道班，也在运动中看到了自身的改变。

　　“很多家长都怕女孩子太娇气，就送她们来学跆拳道。”张老师说。去年暑假，一个怯怯的小姑娘被家长送到了跆拳道队，家长觉得孩子胆小，在学校里也不说话，上学一年了连同班同学都认不全。“她开始既不敢踢腿，又不敢喊。同一个班的大哥哥大姐姐就给她鼓掌、加油，您看看她现在——”看着场上生龙活虎、一招一式都有模有样的小姑娘，您也许难以想象，不到一年的跆拳道训练，竟然能让她如脱胎换骨一般。

　　“老师，我也去，我也行！”在海淀体校

跆拳道队推荐学员参加市级比赛的现场，一个短头发的跳着脚、挥着手要求参加。这个姓李的小姑娘才12岁，学了不到一年。同伴们都知道，她来的时候，至少要比现在重10斤，性格非常内向，对谁都有敌意。除了身体变健康、性格变积极以外，她还在跆拳道班交了一个好朋友，齐齐。在参加一场比赛时，齐齐打赢了，小李在场边为她叫好。两个孩子挽着手告诉记者:“我们是朋友，我们也是对手。张老师说，跆拳道里没有对手的人，走不远。”

　　“他们来时，各有各的烦恼；而现在，他们却收获同样的快乐。”看看这些练着跆拳道的孩子们:为了

减肥的孩子没有了小肚子；为了锻炼身体的小学生两年来连感冒都没得过；当初不敢在众人面前说话的小姑娘现在争着回答教练的问题、为同伴做示范……跆拳道，让懦弱的孩子学会了竞争，让自私的孩子学会分享，让自卑的孩子变得自信。张老师说，体校的跆拳道队是铁打的营盘流水的兵，无论是从此爱上跆拳道运动的，还是已经达到锻炼目的就停止训练的，都会在这项运动中感受到改变的快乐。

　　本报记者耿诺