金陵春游累倒整个体操队 爬塔热身中山陵前爬三遍

　　本报讯(记者陈宏)春游也是训练的一种手段？昨天，中国体操队就在南京来了这么一出，总教练黄玉斌带领国家队队员们上灵谷寺塔、下海底世界，再在中山陵的台阶上连跑三个来回———新鲜劲儿过去之后，队员们都累趴下了。“我们可没什么时间玩啊，这次调节其实也是训练，从室内训练馆换到外面而已。”黄玉斌说得一脸严肃。

　　爬灵谷寺塔算热身

　　昨天上午十点，国家队先是来到灵谷寺山门前，这支世界冠军军团立马引起了游人的注意，一阵骚动之后，已经有不少游客开始来拉队员合影。有记者上前问黄玉斌：“今天怎么想到出来玩？”黄玉斌马上给一天的活动作出了注解：“这可是在训练！”

　　据了解，前天国家队来到南京体院集训后，一直在室内做常规训练，昨天趁天气好、又不是周末游人最高峰的机会，队里决定改变训练地点，到南京几个著名的景点旅游兼训练一下。“这里风景和空气都特别好，带他们来，可以调节一下训练的紧张气氛，但为了不浪费时间，其实我也将春游安排成了训练，”黄玉斌一脸狡黠。

　　果然，一到灵谷寺的九层塔下，上午的“热身训练”就开始了。黄玉斌一声令下，队员们马上开始攀登。尽管塔看似只有九层楼，但由于塔的楼梯是倚着塔中心的石柱而砌，又陡又绕，爬起来很是费劲，不过，国家队体力果然不错，等跟随的游客和记者上到塔顶，队员们早已在上面享受成功的快感了———队员们三三两两地开始合影，有几个队员甚至兴奋地向着脚下的一片苍翠绿海大声欢呼，甚至有队员指着边沿的石护栏怂恿南京籍的鞍马王肖钦：“来，在这上面表演一个鞍马！”

　　出了灵谷寺，他们好心地和热情的游客们合完影，又赶往下一站海底世界———这算是刚才在灵谷寺“热身”之后的小“放松”。但围观着各种鱼，队员们兴趣明显没有刚才大，说话都是懒懒的：“这鱼，我好像在哪里见过，似乎不是这颜色吧？”

　　中山陵前爬三遍

　　黄玉斌上午在灵谷寺前就神秘兮兮地告诉记者：“下午我们还要去爬中山陵，训练强度肯定不会比在室内小。”下午三点，中山陵前果然出现了令游客们好奇的“盛况”———队员们在中山陵的阶梯上来回跑着，边跑边相互鼓励，游客们都乐呵呵地站在一边给他们鼓掌。

　　50分钟之后，记者跟停下来休息的队员聊天：“累吗？这阶梯可是有392级台阶啊！”他们边喘气边“逞强”：“还好啦，也就是拉拉体能。”奥运冠军滕海滨一个没注意，给露馅儿了：“今天下午的训练强度，比在体院要大多啦！教练一发令，我们就得争先恐后往上跑，教练就在后面赶着，跑慢了马上挨一顿骂！”

　　记者刚刚感叹了一句“不过上下一趟还是挺快的”，国家队领队张佩文听到了，立即瞪大了眼睛：“一趟？那还叫什么训练？上下三趟，而且还得跑上跑下！”随后他笑着说，户外训练可以锻炼队员们的体能，中山陵这个天然训练场的环境非常好，这趟来可谓寓教于乐。他倒也没说错，队员们累得直喘气，照样兴高采烈的。