新浪体育讯　北京时间9月12日，《ESPN》深度专栏记者汤姆-哈伯斯特罗撰文，对于新赛季因为延长全明星休赛期而导致赛程更加紧密，背靠背场次增多的现象进行了一番分析，权衡了其间的利弊关系并提出解决之道，以下是文章摘译：

　　睡眠不足成大问题

　　更加紧密的赛程会让NBA球队更频繁地在各地之间往复穿梭，尤其是当出现背靠背赛程时，球员的睡眠时间难以得到保障，这会造成非常严重的伤害。

　　哈佛大学医学院睡眠医学主任查尔斯-斯勒博士曾在一次会议上指出：“在频密的赛程之下，即便你连续一周每天睡上4小时，其对身体的损耗程度也相当于连续24小时不眠不休。更不要说，睡眠的缺乏会将你身体睾酮素分泌量降低到一个11岁儿童的标准。这会显著增高你受伤的风险，同时也会影响到你在场上的表现。”

　　一名曾经在多支球队效力过的球员透露，自己在连续的旅途之中，习惯每场比赛结束之后服用安眠药，以保证睡眠质量，而这样的日子已经持续了四年之久。虽然该球员表示这样的习惯对自己很有帮助，但药物对身体的伤害已经悄然形成。

　　“每个赛季至少有五次以上，我上了酒店电梯，却不知道自己身在几层，住在哪个房间，以至于不得不去前台询问服务生。”该球员说道，“也有些时候，我早上醒来，不知道自己身在哪座城市，哪个时区。睡眠，对于很多人来说都是大问题。”

　　当NBA球队遭遇背靠背赛程时，通常是打完一场比赛之后，立即登机赶往另一座城市，抵达目的地后再入住酒店休息。那么问题来了：为什么他们不先在当地住下，第二天一早再赶往下一个目的地呢？原因是，联盟不允许。

　　根据NBA规定，如果一支球队在一场比赛结束之后，第二天在另外一座城市有另一场比赛要打，他们必须连夜启程，而不能睡一觉再走。虽然有关这条规则的细节我们并不清楚，但据说一旦违反，将遭遇七位数的巨额罚款。这样的规定或许是联盟出于谨慎考虑，担心因为行程差错而影响到第二天的比赛，因为那会带来巨大的损失。

　　赛程改变弊大于利

　　NBA新赛季调整赛程，延长全明星休赛期，为的是让球员们在赛季中期得到一个喘息的机会。这样的初衷显然是好的，但结果可能事与愿违。

　　依然是来自斯勒博士的意见：“我们不仅没有前进，反而出现了倒退。赛程繁重的球员们虽然得到了全明星周末多几天的休息时间，但却因此付出了背靠背或是五天四赛场次的增加，这样的结果令人感到遗憾。”

　　的确，赛季中的间歇期能在短期内令球员们感到高兴，因为他们觉得这样可以让他们有机会重新充电。但令人担心的是，这是否会在长期带来更大的伤害。斯勒博士建议NBA在延长全明星休赛期的同时，将常规赛的结束时间也相应延后，只有这样，球员才能真正得到休息。

　　82场繁重赛程是否必要

　　根据某机构的研究结果，一支NBA球队的战斗力会在22场比赛结束之后得到真实的反映。以上赛季为例，22场常规赛过后，六个赛区的领头羊分别是猛龙、步行者、热火、雷霆、快船以及马刺，你猜怎样？这六支球队恰恰就是赛季结束时六个赛区冠军得主。夸张点儿说，12月比赛结束时，NBA大势已然明朗，后面的60场都是多余的。

　　当然，NBA一个赛季不能只打22场比赛，因为比赛场次的缩减最直接的后果就是财政收入的降低。那么，我们能否折中一下，多少场比赛又是相对合适的安排呢？首先，可以考虑直接去掉背靠背的比赛。一支球队平均每赛季要打大约20场背靠背，去掉其中一天的比赛，大概就是10场左右，如此计算，常规赛季的赛程可以缩减到70场左右。又或者，如果老板们同意，我们干脆降到60场，每支球队一周最多打三场球，这应该会让每个人都从容许多。

　　圣安东尼奥马刺主帅格雷格-波波维奇近些年来经常安排主力球员在常规赛季某些场次轮休，由此还引发了许多争议。不过事实上，这才是健康的做法。而人们因为这样的安排去责怪教练，对他们来说是非常不公平的事情。

　　小结

　　这将是NBA新任总裁亚当-萧华执掌联盟的第一个完整赛季，他明白无误地表现出了改革的雄心和对于新想法新事物的开放态度。未来的日子里，可能有更多的改变将会发生，相应的，也一定会经历一个摸索调整的过程。

　　(熊猫)