易建联不倒时差即刻开练 手感未带当家球星送建议

　　记者张再庆密尔沃基报道

　　从芝加哥机场开始，雄鹿队就开始接管易建联。雄鹿队副总裁斯特恩米勒说，“先让他睡一觉，恢复一下。明天就开始训练。”易建联坐了十多个小时的飞机，时差未倒，即刻开练是是否残酷了？米勒的话斩钉截铁：“一点也不残酷，球员就应当这样。”

　　【提前1小时到场】

　　来到马里奥特酒店之后，易建联九点钟就进入了梦乡。但是由于时差反应，易建联早晨四点就睡不着了。雄鹿周四上午的训练本定于9点40分开始，易建联8点40分就来到雄鹿训练中心，一方面是熟悉场地设施，另一方面是和球员、教练和工作人员见面打招呼。

　　在雄鹿队中不乏易建联这样的“早起的鸟儿”，不到9点，几乎所有的球员都开着车到了，只有维拉诺瓦和加祖里奇开着大吉普，姗姗来迟。

　　在休斯敦，

火箭队多是在训练结束之后，球员投篮放松时，允许记者进到场地采访。而雄鹿队显然奉行的是和火箭截然相反的企业文化，所有上午的训练，从头到尾都允许记者观看，方便记者深入地了解球队的内容。

　　易建联换好了衣服，就下到场地投篮热身。10点钟，训练正式开始。克里斯维亚克把球员召集到场地中央，简要地向大家说：“我们大家都很高兴看到易出现在这里。”由于易建联在更衣室已经和球员见面打过招呼了，在训练场上，也就不需要过多的礼节了。

　　训练第一个项目是身体素质训练。雄鹿队的力量教练先安排易建联单脚踩在橡皮球上，练习身体平衡能力和腿部肌肉，接着就是单脚跳跃障碍。练完了腿部肌肉，易建联又来到另外一个角落，进行跳绳练习。身体训练结束之后，就是基本技能训练。向易建联这样的大前锋，雄鹿的教练也要求练习双手运球。

　　【手感暂未带来】

　　对抗训练的第一个内容是一对一攻防。维拉诺瓦、威廉姆斯、拉芬、塞申四个人轮番一对一进攻易建联，易建联专职防守，一共打了10个球，四个人总共命中了8个，易建联封盖总是差了一点点。轮到易建联进攻了，第一个对手是威廉姆斯，易建联选择篮下硬打，但是没有成功。第二个回合，面对维拉诺瓦，易建联选择了跳投，没有命中。第三个回合的对手是塞申，易建联左手勾手，仍然没有进。第四次的对手仍然是塞申，易建联右侧强打命中，终于找到了一点感觉。

　　就在易建联一对一攻防的时候，头号球星里德认认真真地在场下注视着易建联的一举一动，对于易建联的技术非常留心。易建联每次攻防之后，里德就主动上前和易建联击掌，同时送上自己的建议。

　　接下来是三打三。易建联、威廉姆斯、斯托里和加祖里奇一组，三个人上场，一个人替补。打了四轮比赛，阿联这一组全部赢了，获胜的法宝是威廉姆斯的跳投。

　　训练逐步升级，在三打三之后是四打四，易建联、里德、沃斯库尔、埃维一组。这时易建联的时差反应表现得更为明显，仅仅就是在外线掩护，没有硬打篮下。

　　最后是全场五打五，易建联、加祖里奇、西蒙斯、里德、贝尔一组。对手是威廉姆斯、博格特、斯托里、维拉诺瓦、梅森。易建联辛辛苦苦抢下了一个后场篮板，看着贝尔就传出去了，谁料被威廉姆斯轻轻松松断走。这一天，易建联的身心还处在疲惫状态。

　　训练结束之后，记者抓住主教练舒斯科维亚克，请他谈谈对于易建联第一天训练的印象。K教练说，“看上去还可以。易有很不错的技术，有很高的篮球智商。他的英语不是障碍，起码我们谈论篮球时一点问题也没有。他昨天坐了十多个小时才来到密尔沃基，我知道他的疲劳程度。”

　　对于K教练，易建联的印象非常好，“我们已经在拉斯维加斯见过面了。他对我很关心的，他给我讲解的内容都非常细致。”对于自己的身体情况，易建联最清楚，“我在国家队连续打了三天比赛，然后坐了十多个小时的飞机来到美国，现在感觉手和脚都有点反应。我已经习惯倒时差了，过两三天之后，我会恢复的。”

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