记者刘翔宇北京报道 在北京体育馆路国家体育总局训练局的西侧，有一座并不起眼的小白楼，平日进出的人并不多，除了医生和护士之外，大部分是运动员，楼前挂着牌子提示着，这里是国家体育科研所下属的唯一一家体育医院。

　　7月4日一大早，体育医院三层的318房间就打开了房门，阳光透过窗户将整个病房都照得透亮，温暖的光甚至照亮了走廊。同样从房门里传来的，还有电视解说的声音和足球比赛的嘈杂声，在这个世界杯的夏天，每个球迷都可以轻而易举地辨认出这种声音———嗡嗡祖拉的响声。电视里重播的是前一天晚上德国与阿根廷进行的四分之一比赛。

　　三层是体育医院的住院部，这里的病人基本上都是每人一个单间。318病房并不大，房间里总共就两张病床和一个储物柜，房间里被打扫得干干净净，几个香蕉和苹果零散地放在窗台上。还好墙壁上挂着电视，让整个房间的气氛活跃了很多。

　　姜宁斜着身子，靠在靠窗边的一个病床上，饶有兴趣地看着这场重播的比赛，即使他昨晚已经看过了一遍。算起来，姜宁已经在这个房间待了一个多月了，可是右膝上缠着的纱布依然提醒着他，暂时还不能离开这里。

　　之前连针都没缝过

　　5月19日，中国男足与勒沃库森的热身赛在江阴进行，来自青岛队的姜宁首发出场，在比赛进行到第30分钟时，姜宁在与对方球员的拼抢中受伤倒地，随即被送往当地医院。由于伤势较重，第二天便被送往北京的北医三院，经过专家会诊，确诊为右膝前十字韧带断裂。5月24日，姜宁在北医三院进行了手术，手术成功，但需要六个月的恢复期，这也就意味着姜宁将暂时告别国家队，同时这个赛季的联赛已经彻底报销。

　　在得知姜宁受伤的情况后，他的父母5月22日就从青岛来到了北京，直到现在，母亲一直还陪在姜宁身旁，照顾他的饮食起居。

　　姜宁的母亲之前并不看足球，直到姜宁参加了职业联赛，在电视上能看到比赛之后，她才开始关注。“当时只看了一场，就不敢看了，怕他受伤，”母亲说，“不过他还挺顺当的，直到那场比赛之前，他都没受过什么大伤。”

　　姜宁也说，自己之前连针都没缝过，最严重的一次受伤，是打全运会的时候，左手手肘脱臼，也算不上什么大伤。谁也没想到，这一伤就伤得这么重。

　　“当时自己落地的时候就听见膝盖响了一声，觉得坏了。”至今回忆当时的情景，姜宁仍心有余悸，“和场地也有点关系，那个地太软了。”他说。

　　那场比赛虽然中国队3比0战胜了对手，但是由于姜宁的受伤，主帅高洪波始终高兴不起来。在北京治疗期间，足管中心副主任于洪臣和高洪波还专门看望了姜宁。由于是代表国家队比赛时受伤，姜宁此次的全部治疗费用和在治疗恢复期间的生活费用，全部由足协承担。

　　艾迪帮他做康复计划

　　在北医三院接受完手术，四天之后，姜宁就转到了体育医院，他将在这里完成术后的恢复。

　　前十字韧带断裂是足球运动员中较为常见的重伤，但只要治疗得当恢复理想，并不会影响之后的足球生涯。医生从姜宁的大腿取下一截韧带，连接到断裂位置上，手术很成功，能否回到受伤前的状态，主要看恢复状况。

　　为了能够尽快恢复，国家队给姜宁找来了国际知名的理疗师、美国人艾迪，为自己做康复计划。艾迪是很多国际大牌运动员的理疗师，曾为贝克汉姆、刘翔、马晓旭等人做过康复治疗。姜宁原本想前往美国进行手术，但在艾迪的建议下，还是留在了中国完成手术，之后再去美国。随后，艾迪为姜宁制订了一整套的恢复训练计划。

　　完成手术后第三天，虽然手术部位依旧有疼痛感，但姜宁已经开始按照恢复计划，开始了康复训练。“当时右腿还整个都缠着纱布，但每天都要勾勾脚背，不能让腿长弯了。”姜宁说，五天之后，他腿上的纱布被拆下，可以拄着双拐下地了。

　　在艾迪为姜宁做的康复计划中，这一阶段，姜宁每天都要保持两次训练的频率。一般在上午九点半的时候，姜宁会先到运动员公寓那边做两个小时的器械训练，以保证姜宁的运动技能，训练之后会进行冰敷治疗。下午还要在体育医院里面进行医疗康复，帮助姜宁韧带尽快恢复。

　　此前在比赛中受伤的国安球员张辛昕，在手术之后，目前也在北京进行康复治疗，他也成了姜宁在这段时间里唯一的“队友”，两人每天都约着一起进行康复训练。“一个人练确实太没意思，有个人说话好多了。”姜宁说。

　　除了康复训练之外，姜宁在恢复期间，大部分时间仍然只能在病房里度过。看电视、上网聊天、打PSP，姜宁想着各种办法打发着无聊的时间。最近他又迷上了看书，朋友送他了四本《黑道风云20年》，他一口气看完了两本。

　　本命年交了霉运

　　中国人常说，吃哪补哪，在姜宁受伤的这段时间里，母亲主要保证了姜宁的伙食，牛蹄筋和鸽子汤让他喝了个够。尽管营养丰盛，但由于姜宁始终保持每天训练，因此他的体重也控制得很好，和踢球的时候没什么两样。

　　目前，姜宁走路已经没有什么问题了，只是出门的时候，还需要带着特制的护具。他已经可以完成骑单车，失重行走等训练项目，但膝盖仍然不敢太发力，还需要一段时间才能跑步。

　　目前，艾迪正带着刘翔和马晓旭在美国进行康复，7月8日，艾迪会回到中国，检查姜宁的恢复情况，并制订下一阶段的训练计划。“艾迪会根据每个人的恢复情况不同，而做出最适当的训练计划，我还是很信任他的。”姜宁说，自己并不担心会因为这次受伤而影响了今后的足球生涯，“能不能恢复到以前的状态，就得看这一阶段了。”他说。

　　在艾迪的计划当中，7月21日他带姜宁一起回到美国，在洛杉矶进行为期三个月的恢复训练，预计10月底姜宁可回中国。

　　“可能注定有这么一个坎吧，之前都太顺了，是祸躲不过，”姜宁笑着说，碰巧的是，今年正好是他本命年。

　　“我属虎的，今年是我本命年，别人都说本命年得小心点，我一开始还不信，结果就遇上这么一个坎。”姜宁生于1986年，属虎，24岁的他已经成为青岛队队长，场上的绝对核心，在国家队中也有着自己的一席之地。但正值职业生涯的巅峰时期，姜宁却遭遇不幸，而且是在一场无关紧要的热身赛当中，连他自己也连连摇头，“本命年确实得小心了。”

　　另一个让姜宁觉得有点邪乎的是，他当天比赛身背的号码：7号。在这之前，姜宁无论在青岛队还是在国字号，都没有穿过7号球衣。与勒沃库森比赛的时候，他第一次身披7号球衣上场，结果就受了重伤，这个号码显然不是姜宁的幸运号。“我在青岛的时候，一直穿21号，他们想给我10号，我都没要。在国家队里穿过好几个号码，也都没事，就穿这个出事了，”姜宁说，“总之，以后再也不碰7号了！”

　　新浪体育独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。