新浪体育讯 《高尔夫:心理游戏的艺术》---100条经典高尔夫建议。(约瑟夫·帕兰特博士 著 安东尼·拉维利 绘图)电子工业出版社出版。
第一章 理想的态度
09 只统计好球
据说最好的运动员对自己的成功经历会牢牢记住,而对自己的失败经历会很快淡忘。有一次,当杰克·尼克劳斯被问及如何防止出现插销球,他回答说他不知道,因为他从来就没有出现过这样的球。有观众声称说看到他打过插销球,但是杰克却坚定地相信自己从来没有出现过这种情况。
如果你较多地谈及自己的成功经历,较少地回忆你出现差错的时候,那么你的击球水平就会提高。用一些时间欣赏一个飞向目标、落在按照你自己计划的地方的球,这样就会在你的脑海中留下积极的印象,从而有助于树立你的自信心。
在打完一轮球后,跳过对那些本应该打得好、由于失误而打得不好的球的回顾,花费一些时间回顾你做出的好的决定和打出的好球。经常这样做的话,你记住的是你打得好的球的经历。
如果你是一个初学者或者一个高差点球员,你应该使用我的特殊计分法:仅仅统计你喜欢的击球。给每一个球计1分,在你每次打球时,设法得到更多的分数。
我也把这个特殊计分法传授给包括巡回赛人士在内的高水平球员,结果显示这个方法很成功。当他们对分数在意时,仅仅统计打得好的球会把他们的注意力转移到打球的质量上来。当任何水平的球员打出质量更高的球后,他们的计分标准也就有所变化。随着水平的上升,得分可能越低。
相关阅读:
点击下载【新浪体育客户端】,赛事视频直播尽在掌握 |