现在中国有些球场开始推广自助打球服务，但很多高球爱好者仍比较依赖传统的球僮服务模式。在初期自助打球的时候肯定不习惯，这种打球自助技能是要经过时间来培养的。其实，慢慢适应这种打球方式和技能，也是对高尔夫文化和礼仪的最好诠释。

　　修球痕

　　1、取出果岭叉，将球痕中间部分叉松。

 

　　2、球痕用果岭叉从外向内撬平。

 

　　3、用推杆的杆头将修补好的球痕敲平。

　　示范人：张金歌(中国女子巡回赛选手)

　　做Mark

　　将Mark放在球和球洞延长线的正后方，但不更靠近球洞的位置。自己擦拭球，判断线路，用步子量距离，然后再决定推杆力道。北方的球场草纹不深，基本上靠坡度和距离来决定力量；南方的球场就要看草纹了，草纹对球的滚动会有很大的影响。

　　修复球痕是球友在果岭上最经常遇到的事情，修理球痕不仅可以让后面的球友继续享受高品质的果岭，而且对果岭草的养护十分重要，球友修补自己的球痕是打球时应尽的责任。

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　　在本人多年的教学实践中，曾经指导过从第一次握杆者到职业球手。打球的方式有很多，没有绝对的对与错，关键是瞬间合理。故借这个栏目与大家交流，希望级别不同的球友能够有所借鉴。 　　

　　林湘：北京鸿华国际高尔夫俱乐部资深职业教练，CCTV高尔夫赛事解说顾问、新浪高尔夫频道球评及专栏作者。