球技-高尔夫球触发动作 维持流畅而稳定的挥杆

　　新浪体育讯　只有你扣动扳机才能开火，是吗？相似的概念也适用于描述高尔夫挥杆经常需要的“触发动作”来使身体移动。现在，不是每个人都会使用触发动作，一些人设法做到从静态挥杆姿势过渡到动态的挥杆姿势。对于很多人来说，仍然经常为从哪儿开始挥杆感到迷惘，一个“触发动作”可以帮助你流畅挥杆。

　　看看杰克-尼克劳斯的触发行为就不难理解。杰克-尼克劳斯总是轻轻将头部转向右边开始挥杆。也许这并不适合业余高尔夫球手，也不适合维杰-辛格。辛格是利用膝部触发行为，将身体重量转移到后脚。

　　现在来看看这个触发动作是怎样工作和怎样帮助你的。首先，从瞄球位置开始，将右膝指向

高尔夫球然后保持这样动作。你应该感觉你的重量转移到了右边。现在，重新开始，膝部伸出维持1秒钟，然后开始下杆。这个触发动作使你从动态的姿势移动到静态姿势，如此维持流畅而稳定的挥杆。

　　膝部的触发动作是很多帮助你消除紧张，让挥杆流畅的动作之一。你可以到练习场上试试，找到你的触发姿势。你将看到一点触发姿势会制造出很好的效果。

　　(本文作者：Bobby Hinds，南加利福尼亚PGA职业球手，高尔夫教练)

　　(雨文)