球技-球场生存技巧(6) 轻松应付球场挑战打好短杆

　　新浪体育讯　ong>　　20. 巧妙谋划，将par-5洞变成par-3洞

　　假设我告诉你我们将要打一个只有4个100码par-3洞的球场。你可以期待打出最低杆数。这儿有一个方法让你将每一个球场都当作这样的球场来打。这样遇到par-5洞，你就不要不假思索地挥动发球杆或者球道木杆了。设想如何在两杆之后你的球距果岭仅有100码。一旦到了那儿，你就可以将球洞看作一个简单的100码的par-3洞。

　　21. 认识球的落点，多备一支长击球球杆

　　当你把球击入了远离目标长草区，握紧球杆，用力切球，多准备一支长击球的球杆。当草的长势朝向目标，挥杆就比较容易，用正常的握力，至少进行一次完全挥杆。

　　22. 沐雨练杆，应付未来的非常挑战

　　下次当你比赛遇到下雨时不要匆忙离开球场。相反，披上雨衣，继续打几个洞。你当然不愿意第一次在锦标赛上就遇到这样糟糕的天气。

　　◇ 短杆

　　23. 用数数的方法避免纠缠于切球技巧

　　如果你的切球有问题，你可以试试这个：调整好站姿，看到从瞄准点到球洞的连线将其记为1秒；然后将你的眼睛回过来看，将其记为第2秒：上杆，记为第3秒；然后击球，将其记为第4秒。这样做的方法是用数数的方法让你忘记切球的技巧。一旦你形成了这个习惯，你的运动就是自动化的了。

　　24. 保持推杆角度，避免腕部补偿动作

　　当你将施加拖力的手放到球杆上时，就形成了一个关键的角度。你的腕部稍稍向后弯曲，接近你的前臂。许多的成功的推杆在进行时，这个角度一直没有改变，这样就防止了手部的翻转，避免腕部的补偿动作。

　　25. 建立感觉和力量联系，防止推杆用力过大

　　如果你的推杆总是超过适当距离，可以用这个简单的技巧帮助你：试杆的时候看着目标，这使你头脑将感觉和力量建立联系，这样可以使你将球打出合适的距离。

　　26. 建立推杆距离和双脚之间的距离的联系

　　在每一轮比赛中，通过加宽或者缩减你的站姿来校准击球距离。要进行断推杆，可以使用较窄的站位，将球放在中间，然后将球杆后挥到后脚大拇指的地方，然后向前推杆。以不同的站姿宽度进行推杆，建立这样的联系：多远的距离需要多宽的站位。一旦到了球场上，只要将推杆距离和双脚之间的距离搭配起来，从后脚大拇趾挥到前脚大拇趾就可以了。

　　(本文作者：T.J. Tomasi，美国百名优秀教练之一，其高尔夫挥杆著作深受欢迎，目前在美国康涅狄格州Middlefield市Lyman Orchards高尔夫学院任教)

　　(雨文)