记者肖涛报道 天气很冷，弗兰克·兰帕德下意识地揉了揉鼻子，然后深呼吸，并把目光聚焦到对方的球门。两秒后，比分变为2比0，兰帕德罚进一粒点球。这次射门非常漂亮，它完全骗过了朴茨茅斯的门将。同时这粒进球也有着非凡意义，因为他已创造了英超历史上的传奇。
当兰帕德离开朴茨茅斯的弗拉顿公园球场时，他手里便多了两座奖杯。一座是因为
进球，对朴茨茅斯的点球让他本赛季联赛进球数达到11粒。按英超的惯例，首位进球数达到这一标准的球员会得到1000英镑奖金和特制奖杯。第二座奖杯更为特殊，它是褒奖兰帕德在英超连续上场次数达到160场。此前连续上场次数最多的英超球员是现曼城门将詹姆斯，在效力于利物浦期间，他曾连续作战159场。
对于门将来说，超长的连续出场纪录或许只是意味他很少受伤，同时在队内有资历或缺少竞争对手。但对于一名中场来说，能获得这样的成绩绝对是奇迹。因为他必须保持着健康的身体和充沛的体能。在这方面，兰帕德或许是幸运的。作为一名中场的阻截者和组织者，铲抢和被铲抢都很多的他竟然很少受伤。但幸运不是绝对的，坚持健康的生活习惯才是重要的。“我有我自己的训练方法、饮食习惯和生活方式。”为保证状态，兰帕德从不在比赛间歇期间过度消耗自己。他甚至还经常在生活中“偷懒”。回到家后，兰帕德总坐着休息，同时他还会用东西垫高自己的双腿，让它们得到更为彻底的放松。
“饮食习惯非常重要，而充足的睡眠比合理饮食还更有意义。”在兰帕德的“养生之道”里面，吃好睡好也是重要的一条。为了让自己的睡眠充足，英格兰人会在下午的休息时间里睡“午觉”，甚至还会冷落自己可爱的女儿。尽管兰帕德曾经为女儿的出生请假回家，他也曾在进球后做出“摇篮”式的庆祝动作，但一遇到睡觉的问题，宝贝女儿就只能靠边。“她总是睡得很熟，不过如果她醒了，我就只能到另一间屋子睡觉，让我太太处理一切。”作为一名父亲，他或许有些失职，但作为一名球员，这却是绝对敬业的表现。
正因如此，兰帕德才能创造今天的奇迹。事实上自2001年兰帕德加盟切尔西来，他也只缺席过一场英超比赛。那是在2001年9月16日切尔西客场对热刺的比赛，比赛中兰帕德领到一张红牌，随后遭到停赛。本场比赛后，莫里尼奥对铁人赞许有加“兰帕德状态不错，在英超连续踢160场比赛，简直令人难以置信，如果有人能打破这个纪录的话，那一定是他自己。”当然，兰帕德那种刻苦训练的敬业精神也是最值得魔力鸟的青睐，“他每天都训练，踢每场比赛，冷天、热天、雨天、雪天，在我的战术系统中他完全符合要求，他就是那种‘万能先生’。虽然有一些球员有很好的天赋，罗纳尔迪尼奥、卡卡、谢甫琴科……但我最欣赏兰帕德，给我谁我都不会换。”的确，兰帕德好像无所不能，进球，组织，铲断，甚至连门前救险都可以做到。“兰帕德是现在这个世界上最全面的球员。”这就是魔力鸟对他最好的肯定。
当然，纪录并只是不断增长的枯燥数字。“和球队一起赢得胜利才最重要。”兰帕德并没有忘记自己的职责。
