北京时间12月27日,深圳佳兆业队按照计划乘坐早班机飞往昆明,全队将在海埂基地开始第二阶段的冬训备战。对于第一阶段的训练成果,深足主帅王宝山表示感到非常满意,在球队兵发昆明之前,王导透露了球队下一步的训练安排。
王宝山满意第一阶段训练成果
12月2日,深圳佳兆业吹响了冬训集结号,这是中甲最早开始冬训的球队。在经过重新翻修的西丽丽湖训练基地,深足全队进行了为期三周的第一阶段训练,而这一阶段的训练内容以基础体能训练为主,教练组动用了各种高科技训练“神器”对训练效果进行精准的数据分析,诸如可以实时监测球员心率及跑动距离等数据的智能穿戴训练背心和接收器、多角度拍摄训练的无人机、测试队员反应速度的传感器等等,可以说是武装到牙齿。
对于深足在大本营的训练成果,主帅王宝山表示很满意,在球队兵发昆明之前,王导总结道:“第一阶段练得非常好,大家都非常努力,可以说超出了我们的想象和计划。这三周的计划是让队员们适应大力量的训练,并在一堂课的跑动突破12000米,但最后,大家几乎达到15000米了,这为第二阶段的无氧训练打下了基础。”
深足体能教练丹尼尔表示:“过去三周,球队的整个训练效果特别好,到达了理想的状态,但是有一个遗憾是队员还没全部到齐。”
老将徐亮表示:“冬训备战好了,对球队肯定只有好处没有坏处,这是一定的,中国人有中国人的方式,老外有老外的方式,我觉得中国球员更适合中国人的方式吧。有氧基础打得很好,才能更上一个台阶,再转换成无氧和合氧。我觉得今年我们的冬训很扎实。冬训备战的质量对于下半年的影响更多,上半程可能差不多,但是下半年就显示出差别了,所以,我们还是需要一个扎实的冬训基础”。
接下来,深足将在昆明海埂进行第二阶段的冬训,直到明年1月20日结束。对于昆明期间的训练内容,王宝山透露:“上一阶段训练是以体能为主、技术为辅,到昆明后主要是战术的训练。训练量不会太大,但是训练强度大,队员的身体反应会比第一阶段要大。”
丹尼尔称:“球队到昆明之后要分成两组进行训练,已经经过体能训练的就结合战术开始训练,新到的球员还需要经过体能储备阶段才能与球队合练。我们的训练希望每一节课都不一样,在后面也希望达到这一目的。因为此后进行的是有球训练,希望每节课都能带给队员更新鲜的东西”。
除了训练之外,深足还将在海埂与来自中超、中甲和韩国的球队进行五到六场比赛,明年1月20日,球队将前往泰国进行4场比赛,对手包括3支泰超球队和1支韩国球队,而韩国的球队来自K1联赛。对于选择与韩国球队过招的原因,王宝山表示:“韩国球队确实有比国内球队更高的锻炼价值,他们的整体压迫和逼抢方面是需要我们学习的”。
两张新面孔随队赴昆明
今早,深足队员一行二十余人兵发昆明,除了上赛季在一线队报名的徐亮、关震、王大龙、张远、崔民、乔巍、蔡镜源、费煜、王成快、祖鹏超、王子华、吕海东、邱柯焙、周亚君等球员之外,还有刚刚从葡萄牙辛特伦斯俱乐部租借期满归来的门将韦健,以及上赛季在预备队报名的梁雨、阿不都乃贝、谢宝贤、陈阜俊、王艺程、窦志富、章进鑫、谢明旗、孙晓彬等9名年轻球员,其中,年龄最大的梁雨为1994年出生,阿不都乃贝为1996年出生,谢宝贤、陈阜俊、章进鑫、王艺程、谢明旗为1997年出生,其中谢宝贤来自深圳足协,他是通过2011-2012“梦想成真”赴英留学选拔活动,于2012年10月底前往英国的布鲁克学院,接受为期4年的足球训练与专业教育。年轻的山东籍后卫孙晓彬为1999年出生,来自辽宁的门将窦志富则是2000年出生。
在今晨随深足前往昆明的人员中,还有两张新面孔,一名是来自延边的25岁边锋李勋,一位是来自上海申鑫的20岁中场球员王统,他曾于今年入选U20国家队名单。
而三名外援普雷西亚多、阿布和罗西及部分外教将于2018年1月3日赶到昆明与球队会合。此外,球队已经敲定的内援也将于元旦过后赴昆明与球队会合。(文莉)
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