记者李阳报道  抵达宁波北仑已经三天，国家队的技战术练习也逐渐深入。因为很久没打对抗，队员们也显得很兴奋，每次机会都很珍惜。

　　也不能不珍惜，因为现阶段集训人数众多，对抗练习的时候总有不少球员站在场外观看，轮到自己上场的时候，如果表现不佳，会被立刻换下，眼看第三次裁员就在眼前，谁都不想成为接下来离队的那一批人。

　　到宁波第一天，国家队就组织了一次训练。现在，球队每天训练两次，一次专门练习技战术和对抗练习，一次专门进行力量和基础方面的练习，和在北京集训相比，训练的量大了不少。对抗的时候，邓华德会把队员分成两组，一组红衣，一组白衣。目前的对抗练习，主要考察的是年轻球员，老队员参与得并不多。刘炜和张庆鹏因为身体和伤病方面的原因，大部分时间都在进行个人的恢复训练。大郅已经跟队合练，还是以恢复训练为主，有时也会被邓华德拉出来做示范，指导一下年轻队员。

　　力量训练的时候，澳洲体能师布兰登给球队引入了一段“瑜伽操”，磨炼身体的柔韧性。队员之中，孟铎很得布兰登的喜欢，总是让他坐在场地中央，带着大家一起做操。

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