"喜剧演员"颠覆传统 女足姑娘们田径场上累并快乐着

　　记者刘峰孝感报道 6日上午开始，孝感体育中心的足球场突然变成了田径场，在刺眼的阳光下，分成两个小组的球队在汗流浃背地跑圈，“12分钟跑？”有记者见后惊呼。难道法国体能教练也用臭名昭著的跑圈拉练体能？不过一主力队员说：“同样是跑，但法国和中国的训练有很大区别，以前我们请过的田径教练，把我们练得都不会拐弯了。”

　　法国人的体能训练方式让中国队员大开眼界。根据身体测试的结果，体能教练菲利普大致把球员分成两组，都是跑20分钟走5分钟，每名队员都带有心率表，每组都有一个心率标准，队员必须要控制速度，最大限度接近这个心率标准。按照法国人的说法，心率标准代表着有氧区域，这么练更容易增加身体的有氧能力。李飞宇向记者解释说：“打一个比方，体能相当于一个容器，现在有氧能力相当于扩容，把面积扩大了再提高无氧能力，这就是菲利普的计划。”在多曼时代，从来没有跑圈进行过体能训练，只是用高强度对抗方式来拉练体能，但这种方式通过世界杯证明也是成功的。世界上流行的体能训练方式有几十种，套用一句俗话，“不管白猫黑猫，逮住老鼠的就是好猫啊。”但队内外的一致看法是，以前的体能教练伊莲娜更像是学者和营养师，而法国“小个子”则是一名足球专业的体能教练，法国国字号球队的体能训练教学片就是来自菲利普之手。

　　虽然回到宾馆后身体都像散了架一样，但队员们还是很服气菲利普，“人家不说啥，就是很科学，一项一项的数据摆在那里，让你没话说。”中国自己的体能训练是一个弱项，在2003年女足

世界杯前，中国女足曾特地请来著名田径教练毛翼轩给队员练中长跑，借此来提高体能。但那被球员们看做是不堪回首的日子，一名老队员打趣着说：“那时都把我们练得不会拐弯了，可以去参加世界田径锦标赛了。”

　　菲利普是一个有

幽默感的法国男人，和严肃的伊丽莎白和助理教练弗雷德相比，似乎完全是来自两个世界。为了给枯燥的体能训练加点开心料，法国“喜剧明星”动不动就“整蛊”球员，6日下午在训练场上，刘华娜的大力传球不小心打在了菲利普的背上，这下菲利普可不依不饶，法国人捂着后脑勺转过身，清晰地叫出了刘华娜的名字，“踢我，下次你要单独练习体能了。”刘华娜也哭笑不得，连声说，“sorry,sorry”，菲利普故意“恶狠狠”地走开了。当然，细心的菲利普也非常懂得谈话的艺术，身体测试结果出来后，他效仿伊丽莎白和队员一个个谈话，并没有明确告诉测试的结果，而是送上一分鼓励，他告诉中国姑娘们应该注意的一些环节，“有氧能力需要提高，另外耐力也要练好……这么练在奥运会上是没问题的。”

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