夜幕降临，正是他们出没的时机—沿河的小道、公园的绿荫下、高校的操场边，正在流行一种全新的生活方式：夜跑。而在很多夜跑者身边，总有“陌生人”陪着，他们充当男性夜跑者的“陪跑教练”，提供专业指导；他们充当女性夜跑者的“陪跑保镖”，保护她们的安全—这样一个因夜跑热而诞生的群体，有一个共同的名字：“夜跑教练”。目前，不仅健身机构提供陪跑服务，就连电商平台也推出了陪跑预约。近日，成都商报记者对这一群体进行了一番探访。

　　体验

　　专业讲课 教练现场领头陪跑

　　“陪跑，说起来简单，但要做到专业，还需要给大家提供专业知识。”说是“夜跑教练”，可不只是跑。5月17日晚，成都奥克斯广场一咖啡厅，成都商报记者见到了“夜跑教练”聂开迪，此时他正准备给一个跑步团授课，教大家如何跑步。知道聂开迪，是通过成都一个跑步圈，90后的他如今在念研二，是成都体育学院的学生。见面时，健壮的手臂肌肉、腹肌，传达着他是一名运动爱好者的信息。据其介绍，他学的专业就是康复医学专业。

　　而真正跑步时，“夜跑教练”又要做啥？“跑友们选择的线路都是比较安全的，我主要提供跑步指导。”昨晚8时，成都浣花溪公园，聂开迪带着20多名跑友跑步，记者也在其中。跑步之前，聂开迪带着大家做了一系列拉伸活动，比如压腿、弯腰。“这样可以充分舒展筋骨，不至于跑着跑着受伤。”他说。

　　大约20分钟后，跑步正式开始。途中，他时不时提醒跑友，“调整呼吸，深深吸一口气，再慢慢呼出来……”对于摆臂幅度小的跑者，他会跑到其身边，拉开其手臂，嘴里喊着：“加强摆臂，来，摆起来。步子可以迈大一些，脚掌落地。”

　　晚9时过，跑步结束，聂开迪并没有让大家立即散去，而是带着大家慢走，“剧烈运动后人体代谢能力较强，突然停下后身体可能会不适应，需要走一会儿。”

　　调查

　　女生称有教练在跑步更安全

　　成都商报记者发现，跑友中有男有女。对于“夜跑教练”的加入，他们也非常愿意。“以前自己跑，没有技巧，都是乱跑，跑了10多分钟就感觉很累，不想再跑下去。”30岁的男子小陈在成都一家IT公司工作，跑步1个多月。成天坐办公室的他，最近看了一档养身节目后意识到锻炼的重要性，通过朋友加入到一个跑步圈。最初跑步时，没有专人指导，跑了两三天后就感觉很累。后来他结识了聂开迪，每天跟着聂开迪跑步，在其指导下，他越来越喜欢这项运动，从每晚1公里，如今每晚能跑5公里，也不会觉得累。

　　“除了有专人指导，我觉得更重要的是安全。”21岁的小董是一名在校学生，对于跑步的专业知识指导，她更看重跑步的安全。平时她喜欢同几名女孩一起跑步，虽然路线选择在市中心，但她也会不放心。有“夜跑教练”陪着后，至少在安全上就有了保障。在她看来，这些教练也可以说是“陪跑保镖”。

　　目前，跟随聂开迪跑步的人大约有100多人，男女比例差不多。

　　费用

　　不收费 教练称跑友是潜在客户

　　为何会成为“夜跑教练”？“自己喜欢跑步，刚开始一个人在学校操场上跑，后来跟跑者越来越多。”因为热爱运动，从大一开始，聂开迪就有跑步习惯。后来，跟随他的跑者越来越多，别人也渐渐将其看成“夜跑教练”。虽然被称为“夜跑教练”，聂开迪却认为，这是一个新兴职业，并没有相关的组织机构对其认证。而聂开迪的身边，还有许多这样的“夜跑教练”，比如同学、校友。平日里，他们除了带跑友跑步外，也会去一些跑团给大家讲讲专业的跑步知识。

　　那么，陪跑如何收费？“跑步是爱好，陪跑也是跑。我们陪跑是不收费的，但如果跑友们在跑步中因为运动受伤，我们提供治疗是需要收费的。”免费陪跑，在聂开迪看来，这也是在发展潜在的客户群。前不久，他同几名校友一起组建了一家运动康复理疗馆。

　　“成立运动康复理疗馆的初衷，是看重跑步这个新兴行业。”宋朋是这家运动康复理疗馆的负责人，也是聂开迪的师兄。他告诉记者，如今成都有许多跑步圈，跑友几乎没有学过体育运动，跑步都按照自己的思路来，很容易受伤。而宋朋等人主要为这部分人群服务。此外，他们的服务群体还包括一些热爱马拉松的跑者，从跑步前一周就开始指导，直至马拉松跑完后的一周。

　　宋朋说，目前他们的康复理疗馆有大约20多名“夜跑教练”，学的都是与运动医学相关的专业，都有相关的医学、体育资质。这些“夜跑教练”都深入到成都各大跑团进行运动指导。此外，“夜跑教练”也可以在这群人中发展自己潜在的客户。虽然陪跑不收费，但通过“夜跑教练”的方式去寻找潜在客户，为更多跑者服务。作为其团队的医生，每月的收入还不错。

　　昨日，成都商报记者在某购物网站输入“成都陪跑”，发现可以购买“陪跑”服务，价位在15元~40元不等。不过，在该网站的多数搜寻显示为0人付款。

　　根据卖家的内容简介，记者找到了一名标价15元的卖家的电话，并以寻找“夜跑教练”为由进行咨询。接电话的是一名男子，称这是其个人爱好，跑步时间通常是周末晚上8点左右，跑步时长大约1至2小时。而当记者询问其有没有相关的体育资质时，他称没有，只是爱好。

　　对于网络上售卖的陪跑，记者随机采访了20名热爱跑步的年轻人，其中一半为女性。会不会在网上寻找“夜跑教练”？大都表示不太愿意。男生认为，因为不熟，不知道对方是否专业。而女孩子则表示，除了担心对方是否专业之外，还担心安全。成都商报记者 李惠

　　实习生 涂远 摄影记者 王天志