上个月，他刚参加完2015大连100越野赛，5月9日，他又要出征北京的百公里越野赛。跑100公里，一般人根本不敢想，但他却时不时来一次。近日，省城狄村社区有居民报料，说自己所在社区有这么一位跑步牛人。

　　近日，记者走近这位跑步牛人—贺慧丰，一名百公里越野赛的疯狂痴迷者。在不参加比赛时，每两天就要跑个10公里，周末跑30公里。他跑步，不按圈数来计算，而是按小时甚至十几个小时来计算。可是，你能想到这么一位跑步达人曾经是一个200斤的大胖子吗？

　　A　你会惊呼吗？200斤的大胖子要跑马拉松

　　身高175厘米、体重200斤。这样一名笨重的男子去参加马拉松，你信吗？关键是他还跑完了全程，你惊呼吗？要知道一场马拉松5小时左右消耗的卡路里和一个人24小时热场活动消耗的卡路里基本相当。

　　贺慧丰与马拉松的故事还得从3年前说起，那时，创业遇挫，他情绪低落，一次去给汽车上保险，免费获赠一个参加太原马拉松的报名资格。他心里犯嘀咕：马拉松？我这么一个200斤的大胖子怎么可能完成？不行，我要做出一件成功的事情给他们瞧瞧。虽然没把握，但贺慧丰还是报了名。那时，距离马拉松比赛已经不到一个月了。很多人都知道，参加马拉松需要练习很久，确定自己的身体状况后再去。但是，他等不及了，急于突破自己。

　　28天的时间，他跑了19次。平时几乎不锻炼的他让爱妻刮目相看。马拉松赛事如期而至，得知他参赛的只有妻子和公司的几位员工。在赛场上，看到到达终点的贺慧丰，妻子和同事都激动不已。

　　那次比赛，贺慧丰只用两个字形容“狼狈”。跌跌撞撞，只是从未停止脚下的步伐，不管多慢，都坚持跑着。最终用了5小时20分跑完全程。贺慧丰告诉亲朋好友这个消息后，大家惊呼道：“真的吗？”其实就连他自己都不相信，自己竟有这个毅力。

　　长时间的暴晒，让贺慧丰褪了一层皮，还起了大大小小的泡。身体累瘫的他还是很开心，因为他证明了自己。这次马拉松比赛后，他整个人都变了，变得自信积极，有激情、有朝气了。

　　B　你敢相信吗？他的生活除了奔跑还是奔跑

　　在马拉松比赛中，贺慧丰结识了不少志同道合的朋友，自己被拉进了太原市长跑协会，无论从装备还是跑步技巧，他都逐渐步入正轨。没有比赛时，他就在学校的操场跑，跑的距离太长，到最后都数不清究竟跑了多少圈。“反正每次至少跑50圈。”贺慧丰说。他们“跑友”都不是以圈数来计算，而是说跑几个小时、十几个小时。他们有一套独特的计数办法，一圈在一个跑道上跑，然后按顺序来回跑；有的是兜里装几颗黄豆，跑一圈在固定地方扔一颗黄豆，最后那里有几颗黄豆就是跑了几圈；还有的是跑一圈在旁边土坑上踩一个脚印，最后有几个脚印就是跑了几圈。当然，这都是鉴于神志清楚的条件下，跑了很久的情况下就“蒙”了，不记得变跑道，不记得扔黄豆，也不记得踩脚印。

　　跑得多了，贺慧丰觉得没意思了。“跑马拉松的时候旁边都有观众，大家的呼喊给了自己很大的虚荣心。但是在钢筋水泥地上跑总是会厌烦的。”贺慧丰决定跑出更远、更艰辛的成绩。

　　经过打听，贺慧丰知道比马拉松更上一层的是百公里越野赛。要知道，马拉松全程是42.195公里，越野赛可是一百公里啊！不论从距离还是体力、脑力上，都是极大的挑战。越野赛是在各种不同环境下完成的，有山路、水路、泥路、丛林、冰川……百公里越野赛是路跑的1.6-1.8倍的难度。

　　2014年，贺慧丰参加了百公里越野赛。他曾在一个月内参加了3次越野赛，跑了300公里。一位友人戏称，都不用买火车票了，跑着就去了。

　　在贺慧丰的印象里，最艰难的一次数张掖祁连山超百公里山地户外运动挑战赛了。海拔最高有3800多米，就算在上面缓慢走路，一般人都吃不消，他们却要进行百公里越野赛。那次，组委会要求两人结伴跑步。贺慧丰跑到40公里左右时出现幻觉，肠胃也很不舒服，看不清楚道路，只是机械地跑。同伴知道后一直鼓励他，但他什么都听不到，只是凭借着意志力前进，这种高原反应持续了20多分钟。后来他的同伴又不行了，反应比他还强烈，人一下子瘫坐在地上，想吐又吐不出来，嘴唇颜色变淡。问什么都不说，贺慧丰心想不能这么继续下去，在这个只有他们两个人的地方随时可能发生危险。他鼓舞着同伴，用跑步的手杖拉着他，终于同伴也走出了高原反应。这次比赛中，他们越过了30多次河流，翻越了不计其数的小山丘。到终点时，他俩喜极而泣。

　　一次次地超越自己，贺慧丰终于找到自己，本应该是积极阳光、有正能量、有担当的人。生活如此美好，他怎能让坏情绪影响自己呢？

　　C　你能理解吗？在朋友眼里他就是个“神经病”

　　朋友们得知他喜欢上百公里越野赛后，惊讶中也流露出一丝敬佩，毕竟这样的运动赛事非常人所为。“我就想知道他咋那么能跑，跑那么远，太神经了！”贺慧丰的朋友感慨地说。

　　在生活中，他却像完全换了一个人。没有了狠劲，没有了锋芒。“他平时很随和，和我们相处得很融洽。大家都愿意和他在一起，因为他让人很舒服。”朋友这样夸赞他。

　　记者从他的朋友们口中得知，贺慧丰的爱好都比较独特和刺激，长跑就不说了，比如说摩托车。当时他想买摩托车时，爱人极力反对。“我知道她怕我有危险。”说到妻子，贺慧丰话语中透着一股柔情。

　　虽然家人反对，但他还是执著地购买了一辆摩托车。贺慧丰告诉记者，购买前，他做足了功课。了解摩托车的性能、构造，甚至是骑车时腿和胳膊呈多少度的角，怎么摆放他都学习过。“我做的每件事情几乎都有十足的把握。”贺慧丰坚定地说。

　　他给自己总结了一句话：我是普通人中的疯子，疯子中的普通人。以前他是名白领，收入不错又稳定。突然有一天，他想要辞掉工作去创业，这一举动没有得到任何人的支持。但是只要认定的事，就算再苦再难，他也要坚持走下去。开始创业并不顺利，但他打碎了牙往肚里咽。他没有让任何人看笑话，不断地摸索前进，最终闯出了一番小天地。说到这儿，他非常感谢妻子的支持与宽容，“如果没有她，我是孤独的，我是凄惨的。她跟着我承受了许多压力。”

　　D　你会想到吗？爱人从不支持到想参与女儿说“别跑了，多陪陪我”

　　贺慧丰一开始参加越野赛是瞒着爱人的，因为他知道，爱人肯定不会同意他参加这么危险的运动。爱人与他是同学，在行政单位上班。虽说爱人是一个中规中矩的贤妻良母，却也很有主见。但贺慧丰的性格执拗，最终还是偷偷报了名。有一次爱人看到了他报名成功的确认短信息，这下事情才完全暴露，在他的软磨硬泡下，爱人才勉强同意此事。“其实她就是害怕我受伤，关心我，但是我一定会保护好自己的。后来，我也在一次次的比赛中证明了这点，最明显的变化是我现在只有140多斤重。她看到我的变化后，逐渐认可了这项运动，现在都想和我一起参与呢。”贺慧丰美滋滋地说。

　　铺天盖地的奖牌拿回家后，上幼儿园的女儿说：“爸爸，你不要跑步了。”刚开始贺慧丰得的奖牌让孩子开心不已，还把奖牌挂在胸前，逢人就炫耀：“这是我爸爸得的。”慢慢地，小家伙懂事了，一见爸爸就依偎在他身边，谁叫都不肯离开。现在她知道爸爸一跑步就不在家，在奖牌和陪伴之间，女儿果断地选择了后者，总是拉着他的手说：“你别跑了，多陪陪我。”

　　为此，贺慧丰觉得亏欠爱人和孩子很多。所以，现在哪些比赛要去，哪些要忍痛割爱，他都会反复斟酌，不像以前，看见有比赛就要去参加。

　　专家解密

　　体育老师：

　　这是一项挑战极限的运动

　　一般人别说跑百公里了，就连千米有些人都做不到。有的人甚至不愿意跑出一步，可是贺慧丰为什么这么热爱跑步，而且是如此长距离的跑步呢？他是跑步成瘾了吗？记者就此问题咨询了山西大学体育学院田径研究室教师硕士生导师兼山西大学中长跑队伍教练的董老师。

　　董老师说，百公里项目不属于奥运项目，参加这个运动纯属个人热爱，因为它不得名利。运动成瘾跟超长距离跑是两回事，运动成瘾不是每天跑那么长，有的六公里，有的八公里，但不跑就难受。完成百公里跑不一定代表运动成瘾，要根据他平时的运动量，平时运动的感觉等多种数据才可以断定。

　　百公里比赛极其考验人的意志，是去挑战极限的一个运动项目。百公里比赛或是训练，更多的是消耗。每个人都有自己跑步时候的极点，只要过了极点就会越跑越轻松，人轻松以后就会变得快乐。这样消耗体力后，也有助于睡眠。其实，好多人都在根据自己的身体情况完成自己的运动量，普通老百姓也是根据自己的能力完成自己的跑步量。贺慧丰平时的运动量就比较大，所以对他而言，这不是特别难的事情，当然普通人肯定觉得不可思议。

　　心理老师：

　　这是一种排解苦恼的方法

　　每做一件事情都有自己的想法，那么贺慧丰这样狂跑是怎么回事呢？山西省智慧渊心理咨询研究中心的崔清华老师做出解答。

　　首先他肯定是身体素质超强才能完成百公里越野，而且他平时随便跑跑都在50圈以上也证明了他的身体承受能力比普通人强。至于说跑步“上瘾”，我是不赞成的，因为上瘾是说对不良嗜好的说法。比如网络上瘾，这是影响了正常生活和身体健康，失去社会功能的事情。跑步是一项有利于人身体健康的运动，怎么能说“瘾”这个字呢？只不过他把跑步当成了一种习惯。

　　贺慧丰在母亲去世后，有一度悲伤走不出来的经历。这让崔清华更加肯定了他不是上瘾，只是用一种方式来排解自己的苦恼，这其实是很好的方法，可以减轻不痛快。一定运动量后，他会因为疲劳而出现思想呆滞。这样就会使自己不去想痛苦的事情，开始他可能是因为排解痛苦，但是随着坚持，他已经将跑步当成一种习惯。