来源：公众号“野球帝”
兄弟们好，帝哥来了！
基础的胯下运球
绝对是每个兄弟都得掌握的技术
无论实用性还是观赏性绝对都是首屈一指的动作
但是很多兄弟对这种基础动作的追求就是会了就行
也不会专门去练习
相信帝哥保证了基本功的熟练
才能很好的掌握更加高阶的技术动作
并且在实战中运用的更加流畅
今天就由魏师傅带兄弟们由简到难练习基本的胯下运球
1。脚步练习
双脚同时向侧前和侧后打开，保证胯下空间
2。连续胯下八字运球
配合脚步练习，降低重心
双手交替在两腿之间八字绕球
绕球时换手接球点要控制的尽量低
保证换手时不容易失误
3。单手运球接胯下后双手合球
单手运球一次后双脚轻跳脚步打开做胯下运球
熟练节奏，提高稳定性
4。直接胯下运球后双手合球
5。单手运球后胯下
6。连续胯下运球
