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郎平:女排队员备战时练到崩溃 我最看重球队一点

郎平:女排队员备战时练到崩溃 我最看重球队一点
2020年01月02日 22:34 新浪体育
郎平接受采访 郎平接受采访

  中国女排主教练郎平接受央视的采访,谈到了中国女排在备战中队员们练到崩溃,精神和体力达到了极限,队员找到自己时,会倾听她们的想法,然后找到答案,给她们指出努力的方向。她认为自奥运会资格赛起,中国女排发挥越来越平稳,队员们在一起也越来越默契。以下是郎平接受采访的内容:

  世界杯对美国这样的对手,平时我们就要研究,比赛时我们还要看她们的状态,要把弱点、弱轮研究清楚,有时候做完研究都到凌晨一、两点了,这样指挥起来就心里有数了。我要把每支球队的优缺点研究透,要注意对方的进步和技术上的发展,如果我们进步慢了,那就是不进则退。我平时跟队员在讲,不只是你们在进步,对手也在进步,每一次比赛都是挑战。

  我一直在考虑中国女排需要哪方面进步,才能与美国、塞尔维亚、意大利这样的队伍抗衡,首先要解决自身的问题,攻防一定要全面,最可怕的球队就是没有弱点,但我们的弱点还是挺突出的。在比赛当你的弱点被对手抓住的时候,就会有很大起伏。我们不停地跟队员在讲,我们的目标就是在某些方面必须突破,不管有多难,也要尽自己最大的努力。

  在谈到中国女排今年的进步时,郎平认为中国女排进步最大的是保证环节,她说:“在强手之间的对抗,只有朱婷一点是远远不够的,一定要利用网长,要我们所有的攻手去挖掘潜力,这是比较重要的。有些东西是水到渠成,需要时间的积累,运动员才会有一个质的飞跃。教练员和运动员都在去努力训练,等待这个变化。

  我们每一天的训练都是要求很严的,甚至我们觉得是不是应该这样练。有时候看到队员都要练崩溃了,有摇头的、有掉眼泪的,跟不同的教练宣泄自己的想法,大家的精神和体力都达到了极限。

  大家最后都表现不错,当跟我说的时候,我会希望她鼓励队友,跟队友传递正能量。我跟她们说,我们教练也崩溃啊,这么辛苦还没有看到成效,我能睡得着觉吗?如果我们用一种方法看不到成效时,我们就必须转弯,用另外一种方式,每个教练也都在动脑子。告诉队员一定要耐心,要积累,总有一天你会开窍的。

  我们的队员如果找到我,那一定要到极限了,因为我们有分组的教练,还有安导、赖导,如果她找了一圈还没想清楚的话,才会找到我。这些基本上都是主力,承担任务最重的球员,她们的压力大,我们对她们的要求高。我首先要倾听,让她都说出来,知道她怎么想,然后我会讲我怎么想,一定要非常诚肯地跟她交流,最后给她一个努力的方向。

  有时候找不到答案的话,我会想办法,会看许多回放,比如袁心玥在世锦赛所有的拦网录像全部调出来,然后给她分类,这些我会在休假的时候去做。把问题找到,然后做个方案。 如果在执行过程当中效果不理想,我们要改变方式,这睦我都要跟我的助手商量。

  今年的奥运会预选赛越打越好。中国女排的训练水平,比奥运会预选赛的前两场比赛要高,但就觉得水平没有发挥出来。一直到最后一场对土耳其,才打出了正常的水平。我们也在总结这一点,要把自己最好的水平经常拿出来,否则就是撞大运了。一场好球需要三场铺垫,这个就很难了。从这个比赛开始,我们的水平发挥得比较平稳,大家的水平基本上保持在相对稳定的状态。

  我最看重的是球队的流畅性,要像音乐一样,让人家看得舒服。特别欣赏巴西队的节奏和串联,包括日本队的控制球的能力。如果能把对手最好的东西学到,那你就是最好的。自己是看着丁霞进步的,从2013年开始在国家队进进出出到现在坐稳主力,非常努力,但作为二传手,要控制好自己的情绪,因为这个位置需要更多的时间思考。

  队员们在一起打了许多年了,越来越默契,大家相互理解,做到这一点也挺不容易的。就如在一个家庭来讲,父母会有拌嘴,对父母的要求会有不同的想法,都会有一些疙疙瘩瘩纠结的时候,或者有一些争吵,更不用说一支球队了。大家都没有血缘关系,但是大家如果能做到互相理解,互相鼓励,是非常不容易的一件事,有时候比攻克一项技术都难。

  我也要学习,纵观全局,要看到对手进步,对手将会怎么样,对手最好的水平是怎么样,这是我脑子里经常转的事情。我们应该怎么做。教练一定要不断地学习、充电,当然我们会遇到许多的伤病,我们会算时间,比如她的伤病控制到什么程度,什么时候可以上量,细节特别多,特别费脑子。

  在走下领奖台后,一切从零开始,我们要摆正自己的位置,做足困难的准备,做好每一天。

  (冰雪季节)

147条评论|6,009人参与网友评论
最热评论
用户5950366183湖南长沙
如果哪天中国男足也练到崩溃,男足就有希望了
麒麟兔:回复@用户7277140211:是的,国外是把市场身价等同于个人价值绑在起来,高价值高贡献,而我们这帮男足是天天捡钱,出工不出力,保证联赛成绩就可以了,无需提高个人能力和水平。
2020-1-3 21:50举报2回复
用户7277140211:回复@鄢陵侯:与钱无关。C罗、詹姆斯不多?
2020-1-3 17:38举报1回复
快乐的oracle32:男足烂成这样,但凡他们有一点羞耻心,也早该崩溃进精神病院了
2020-1-3 13:03举报33回复
郎导的优势就是她的地位,队员信服,她练得再苦队员也听话。这点任何教练都做不到。
ttt1870:回复@天津球迷甲级:看不出反着说么?[泪]
2020-1-6 08:21举报回复
用户5804155754:回复@用户7006512442:你的理解能力有问题吧——郎导说的“练到崩溃”是指精神上的崩溃,因为队员们感觉到“练了那么久,竟然看不到进步”吧。。。
2020-1-3 23:36举报2回复
小永55527:主要是郎导肯定自己是做了很好的榜样,以身作则,再加上姑娘们确实都很棒,荣誉感强,女排这个团队肯定就很棒
2020-1-3 15:15举报28回复
trsjth美国
郎平是真的每天在考虑问题,解决问题,不是跟有些教练一样盲目的死练,到时上班,到时下班。
用户7288008086:回复@善良qianmo:你在偷换概念,科学训练 不等于 快乐训练?“精神和体力达到了极限”就不是科学的训练?……,其次,我的帖子里没有说俱乐部队训练不科学,只说有些愚蠢教练,注意,没有提 俱乐部
2020-3-26 06:35举报回复
善良qianmo:回复@陪你慢慢聊聊天:国家队和地方俱乐部队的训练器材、配备的体能师、医师和教练,以及训练方法基本上一样,你的意思是郎平和国家队是科学训练,本国教练和地方队都不是科学训练吗 ?
2020-1-7 16:03举报回复
陪你慢慢聊聊天:回复@善良qianmo:极限训练和科学训练不是一个概念。 即使不做极限训练, 如果不科学,也会受伤。 反之只要科学,极限训练也不一定受伤。怎样才是科学,这就是体能教练, 队医的责任, 而主教练需要听从体能教练和队医的意见。 从国外请来体能教练就是从郎平开始的。而且还报道过废除了女排体能训练一直有的弯腰拉背的动作因为很容易造成腰部受伤。
2020-1-4 03:18举报2回复
最新评论
用户7319553551江西赣州
你是 眼瞎 心瞎 恶心
2020-4-18 11:30举报回复
我还记得当时叫她兰陵王,拦零之王
2020-3-6 13:54举报回复
这么多年没见过一场酣畅淋漓的比赛,得的冠军比赛让人看的心惊胆战,好像‘撞大运’,回回如此很说明问题了,联赛都不屑一看,怎么能知己知彼?多干事,少忽悠。
2020-1-7 15:27举报2回复

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