中国奥运零的突破
许海峰是中国第一位奥运会金牌获得者。1984年洛杉矶奥运会，他以566环的成绩获男子手枪60发慢射冠军，他是揭开中国奥运史新篇章的代表人物。说到零的突破，许海峰自谦地归结为幸运，因为洛杉矶奥组委恰好把射击项目安排在第一天，自己的项目又恰好被安排在第一项进行。
幸运是许海峰的际遇，但幸运之神眷顾的是有准备之人。由于父亲是军人，许海峰从小就对射击情有独钟，儿时对橡皮筋做的弹弓着迷，高中时候第一次真枪实弹打了一次靶，从此开始了射击的专业训练。仅用了两个月时间，许海峰就拿到了省冠军，一年半后获得个人第一个世界冠军，两年不到登上了奥运会的最高领奖台，赛后他回忆，奥运夺冠只是一场比赛中的正常发挥而已。退役后的许海峰成为了中国射击队的教练，他的弟子陶璐娜、李对红也是奥运冠军，这成为中国奥运史上的又一个第一。
田径场上的东方奇迹
在世界田径百年历史上，创造出辉煌成绩的运动员灿若星辰，但在亚洲，仅一人入选国际田联名人堂，那就是有“东方神鹿”之称的王军霞。
入选名人堂的条件非常苛刻，一是打破过世界纪录，二是获得奥运会、世锦赛金牌两枚以上，三是退役10年以上，而王军霞一一符合：1993年斯图加特世锦赛，20岁的王军霞第一次参加世锦赛便以30分49秒30的成绩夺得万米金牌，并创造了世锦赛纪录；1996年首次参加奥运会又以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，王军霞创造的女子3000米和10000米世界纪录至今无人能够打破。王军霞的横空出世填补了亚洲女子田径在世界田径版图上的空白，颠覆了黄种人不适合田径运动的传统观念。
2004年雅典的夏天，刘翔身披国旗，一跃而上110米栏的奥运冠军领奖台，那个镜头定格成为中国奥运史的经典。
刘翔曾带给国人巨大的荣耀与骄傲，他以12秒91的成绩追平了英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，成为第一位获奥运会田径男子短跑项目冠军的亚洲人，如今依然保持着该项目的奥运会纪录。
两年后，刘翔在瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏以12秒88的成绩打破了尘封了13年的世界纪录；他是中国体育田径史乃至亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员，另一个令人惊叹的纪录是：在110米栏亚洲历史前50好成绩中，刘翔一人独占47个，足见其天才般的存在。
刘翔也是中国体育史上遭遇非议最多的运动员之一，2008年奥运会，在万众期待之下，他撕掉身上的道次贴纸，带着痛苦和内疚离开“鸟巢”。2012年伦敦奥运会，刘翔在110米栏预赛摔倒无缘决赛，赛后亲吻栏架的一幕令人泪崩。
中国人的精神标杆
在奥运历史上，中国体育的优势项目有很多，但三大球中拿过金牌的唯有中国女排。1984年的洛杉矶、2004年的雅典和2016年的里约，都见证了中国女排的登顶。女排带给中国人民的财富早已超越了三块金牌的价值，女排精神已经成为中国的民族精神标杆。
中国女排在比赛逆境中展现了一连串不可思议的抗打击力，在洛杉矶奥运决赛，她们不可思议地救起了美国队无数次的重扣，几乎每次都把逆境化为均势，把均势化为优势；2004年雅典奥运会，中国女排半决赛与古巴打满五局，决赛在俄罗斯以30比28和27比25连胜两局的情况下绝地反击，3比2逆转夺冠；里约奥运会，中国女排小组赛仅胜两场，在濒临淘汰的边缘爆发出惊人能量，连斩东道主巴西和小组赛里输过的荷兰、塞尔维亚队，成功登顶。这三次夺冠令女排精神变得生动而富有感染力，甚至形成一种民族的巨大心理支撑。
在这三次夺冠过程中，有不少名字值得铭记，其中作为队员和教练都曾站上奥运最高领奖台的郎平对“女排精神”的阐述最为令人动容，她说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”
