相比在马场，户外骑马更能让我们感受到广阔天地下的自由和乐趣。
毕竟，无限空间里的尽情释放，才是人与马天性的回归，谁说不是呢？！
不过，最近国际上接二连三传来的噩耗却让我们不得不给自己提个醒：
先是2月29日加拿大美女骑手Katharine Morel和她的爱马Kerry On在美国佛罗里达州的比赛中不幸双双离去，人们一片唏嘘——
接着是这个3月初，有着44年骑手生涯、参加过4642场比赛并获得 643场头马荣耀的67岁老牌速度赛马骑师Richard Gamez，也带着无数人的遗憾离开了我们——
专业的骑师们尚且如此，我们是不是更应该提高警惕呢？
无论是突然的马匹受惊，还是路面上的障碍物，或者是骑行的速度，甚至是马匹的高度，都可能成为马术活动中的安全隐患。
以下是20条安全小贴士，不管怎样，好习惯的养成还是十分重要的。
一、记得拾掇你的马
1、 清洁工作
给马匹刷毛，特别是和马鞍、肚带接触的部位，清洁马蹄并且确保没有损伤。藏在毛发里的沙土、碎屑等会因为马鞍或者肚带的挤压给马匹造成不适。
二、专业装备买买买
2、 专业骑士帽
头部创伤是坠马最常见的损伤之一，可能的后果包括软组织挫伤、颅骨骨折、脑震荡等。即便是骑术高超的骑手，也可能在坠马时遭遇头部创伤。
而一顶专业的马术头盔（例如PAS，SEI， ASTM ，SNELL，AS/NZS 安全认证），不仅能防止尖锐物体的刺入，还能在撞击地面时起到缓冲作用。
所以，如果你自认为骑术一般，也不想在受伤后麻烦到家人的话，还是乖乖地戴上骑士帽吧。
相对于自行车或摩托车头盔，骑士帽不仅很周全地覆盖头部，而且在重量上也轻盈许多。
3、 安全背心
安全背心同样能让你在着地时起到缓冲作用。
4、 骑士靴
即便不是专业的骑士靴，也要保证鞋底相对光滑或不要有过深的纹路，脚面不宜太宽，鞋跟在2.5cm-3.8cm之间。双脚穿入马镫的时候，用脚掌的位置接触马镫踏板，不要过于向前，这些要求可以确保人从马上跌落时脚掌可以及时从马镫中抽出。
5、 全面检查水勒、马鞍、肚带等装备是否有开裂或损坏，口衔是否已经有明显的磨损或者尖锐的边角。
6、 如果你是到偏僻的郊外或陌生的地方骑行，尽量结伴出行，带上手机，保持信号畅通。
三、马上功夫足够硬
7、 在教练的指导下学习如何骑马，扎实的骑术能保障你的基本安全。
8、 除非你已经掌握了足够的跑步技术且地面平坦，否则不要让马匹在户外飞奔。
9、 向教练学习如何紧急下马。大多数时候，在地面上处理突发状况能在最大程度上保障自身的安全。
10、 学会让马急停和急转弯。
11、学会坠马的动作要领。掌握翻滚动作，能让你避免被踩踏等严重创伤。
12、 不管你的马因为什么原因过度兴奋，都记得先下马然后让它冷静下来，不要继续坐在马背上。
13、 不要让马在回家或回到起点的路上飞奔。
在距离回到起点1公里的地方就可以开始放慢前进速度了。快速飞奔的马匹突然停下，可能会产生肠绞痛等问题。
四、新手上路，请多关照
14、 对于初学者而言，建议选择一匹性情温和且驯服良好的马匹，它们熟悉并且包容可能出现的错误，帮助新手更好地学习骑术。
15、 如果你选择了和一匹刚刚驯服或年轻的马匹一起到郊外，请先试着和另一名骑手一起出行，并且选择从马匹熟悉的场地开始。
16、 团队骑行，大家应该尽量照顾新手并按他的速度前行。
五、环境安全相当重要
17、当你和其他同伴一起出行时，请至少和你的前后伙伴们都保持一匹马的间隔，这是最基本的安全距离。
18、 时刻保持专注和对周围环境的观察。
这将帮助你及时发现突发状况（例如突然出现的小动物）并作出应对。如果能做到这一点，即便是在快速的骑行中，你也能够应对自如。
19、 如果周围有小孩，尽量避开，以免他们突然闯入或大声叫喊。
20、 避免在嘈杂的道路上骑行，这一点是老生常谈了。
遵守规则，胆大心细，循序渐进，慢慢地，你就能享受到安全骑行的乐趣了！
（文章来源于骑马呗）
