记者贾岩峰报道 2022赛季第一阶段的中超结束了，上海申花以6胜3平1负21分，进17球丢10球的表现，暂列积分榜第四，尤其值得一提的是，他们在上海德比中一胜一平拿到4分。这样的表现，对于被禁止引援，且基本单外援的申花来说实为不易。主帅吴金贵在第十轮赛后总结第一阶段表现时也给出了“非常满意”的评价。
盘点第一阶段10场比赛结束申花的整体数据：球队进球最多的是朱建荣，5粒进球；传球最多的是小将朱辰杰495次，而关键传球和助攻最多的都是巴索戈，22次关键传球，3个助攻；拦截最多的也是朱辰杰，有22次，解围最多的则是毕津浩30次。在打进的17粒进球中，一共有9名球员有进球纪录，这对于申花来说，算是多点开花了。
缺少超级外援的情况下，更多的球员承担起进球任务，虽然说有些分散没有强力前锋，但是凭借多点开花也让球队拿到了足够多的分数，而且申花的总进球数在中超球队进球榜单上也高居第四。
申花的总射门次数为137次，中超球队总榜第3；射正57次，中超总榜第3；总传球次数为4238次，场均423.8次，中超排名第5；关键传球105次，中超第3；成功传球3363次，中超第5；传球成功率79%，中超第14；控球率场均50%，中超第8；拦截128次，中超第2。
从这些数据来看，能够看到申花是一个靠传控，不断跑动，虽然传球成功率不高，但是好在够拼，靠不断防守拦截然后再不断持续进攻，攻守相对平衡的一支队伍。
从球员个人表现来看，朱建荣体现了非常高的进球效率，17次射门，11次射正，5粒进球；王毅则占据了抢断榜的全中超第1名的位置，27次；汪海健则是第3名，23次；这说明申花的年轻球员在防守中积极主动；除此之外，申花球员在个人犯规榜上名次不高，吴曦的13次犯规已经排到了中超35位，却是申花第1；申花的门将马镇，总扑救次数为16次，在中超总榜上排名15，这说明申花防线整体表现不错，给门将也减压不少。
本赛季，申花的第一任务是保级。根据以往联赛大多数情况下的保级分数规律，基本上能够拿到联赛比赛轮次×1分数的球队，都能完成保级。肯定也有例外，但大致上不会有太大偏差。而本赛季按计划34轮，即便不考虑如今几支垫底球队积分低得惊人的特殊情况，仅按场均1分的保级目标分数计算，那么10轮过后场均拿到2.1分的申花，显然属于超额完成任务了。“第一阶段平均一场2分，结果还是非常满意的。”吴金贵也对球队的首阶段给予了高度评价。
申花能够在首阶段取得这样的成绩，与同赛区几支低分对手的阵容较弱不无关系，但球员的努力和教练组的付出更是不容质疑。与此同时，吴金贵还代表球队对大连赛区做了特别致谢，尤其是在疫情期间，被集中隔离许久，整个队伍精神和士气上都出现严重危机的时候，是大连这座城市，这个赛区给予了球队及时的帮助和接纳。
吴金贵表示：“在球队备战困难的情况下，大连方面和大连人足球俱乐部勇敢地接纳了我们。来到大连以后，我们得到了大连方面非常周到的接待和服务。从住宿，训练场地各方面大连给予非常好的待遇，我们非常感谢他们。也感谢所有酒店工作人员与来到赛场为球队服务的工作人员。同时要感谢裁判员和组织方面在困难的情况下对赛事的组织。”不少申花球员们也告诉记者，在大连赛区比赛的确有主场的感觉。
由于第二阶段拟恢复主客场制，以及开赛时间后延，因此申花队计划给全队放假5天，7月18日全队重新集结备战第二阶段的比赛。球队自从年初集结后，由于疫情的原因，一直到第一阶段打完都没有跟家人团聚过，所以这难得的5天假期，球员们可以跟家人好好聚聚。
申花就地放假，球员们可以根据自身情况各自回家，而原本俱乐部是要继续包机从大连到海口的，但是现在计划调整了，大部队集体回上海的航班也遇到了被取消，只要再度改签。俱乐部强调大家在假期一定要遵守防疫政策，随时向队内报备行程。
申花的国脚们则不能休息，要到国家队报到。而已经入选了一线队大名单的何龙海和朱越，极有可能随U21国家队奔赴克罗地亚参加长期海外拉练集训，无缘本赛季剩余的比赛，那么意味着申花还要重新提拔年轻球员进入一线队。且不说是否免除U23，对于目前的申花来说，更新换代培养更多新人，是势在必行的。
