就亚运会本身的竞技水平来看，还要将项目发展情况作为参照，才能掂得更准。
第一类，全球处于停滞期或低潮。
譬如女足。上世纪末，力量型打法和技术型打法对抗，美国和德国队(微博)场面优势明显，大赛成绩也略占优。近些年，欧美女足中没有出现堪比普林茨那样极具冲击力的强悍前锋，踢不出过去像大人跟小孩比赛似的强势。女足技术男子化出现停滞，日本队乘势夺得世界杯冠军和奥运会银牌，但技术含量和战术组合未见得比老一代中国女足更强。朝鲜女足是亚洲力量型踢法的典型，在技术普遍不够精细的女足当中，对抗能力不强的中国、日本等队很难靠有限的技术降服对手。加之球员换代，会有一段成绩下滑的过程，仁川亚运会女足比赛整体水平不高。中国女足输给冠军朝鲜队一球，与亚军日本队打平，并不值得非常兴奋。
第二类，亚洲处于停滞期或低潮。
譬如男足。巴西世界杯赛上，亚洲球队小组赛全部垫底，连局部的亮点都找不出，比2010年南非世界杯时亚洲球队的表现发生了整体倒退。仁川亚运会男足比赛是低档次低水平的竞争，中国队小组赛勉强出线，又在与泰国队的淘汰赛中输个精光，从技术到结果，甚至场面优势都在泰国队一方，更与朝鲜队不在同一档次。可以说，亚洲落后于世界，中国落后于亚洲。
再譬如游泳。孙杨在2010年广州亚运会获400米自由泳银牌的成绩是3分42秒47，两年后在伦敦奥运会上游出3分40秒14，有奥运金牌而无亚运金牌的孙杨此次在仁川的成绩比伦敦奥运会慢了3秒09，也不如上届亚运会，但夺金优势却更明显。现在的朴泰桓已不是对手，韩国游泳也没有世界级新人冒出，这种质量的“孙朴大战”纯属炒作，是一次水平并不很高的胜利。
第三类，中国处于停滞期或低潮。
譬如男篮、男排。中国均以国家队主力出战亚运会，但伊朗队的强劲崛起给人的感觉是中国队根本打不过。以往的目光仅盯住日韩，就算赢了同样风格的对手，也不意味着有所突破，换句话说，冲出亚洲不等于可以走向世界。虽然国内联赛挺热闹，但高质量的后备人才和潮流打法都跟不上，徒有身高优势，丢掉了原有的特点。这样的状况下，明年全面进入里约奥运“门票”争夺战，三大球凶多吉少。
必须特别引起重视的是世界水平或亚洲水平不断提高的项目，中国运动员在大潮之中是进还是退。
举重赛场，小级别已经无优势可言，对女子举重对手一年之内成绩猛涨18公斤不解。在亚运赛场中国大级别还可决一死战，到了奥运会上鲜有这样的好事。田径场上，卡塔尔归化选手跑出9秒93的新纪录，足够黄种人追的。如果当时归化了4名短跑选手，4×100米接力的新纪录也轮不到中国队。中国田径的进步是自己跟自己的过去相比，但未来的对手如果主要是归化来的，再怎么进步也是不够用。
仁川亚运会再度引发对体制问题的争论。自从1974年参加亚运会以来，70块跳水金牌一块不留地拿回，中国跳水绝对是梦之队。而且，亚运会从来没有取消跳水的呼声，毕竟是奥运项目。乒乓球混双不是奥运设项，中国队又放了。这种对奥运项目和非奥项目采取不同态度的做法，也是中国体育举国体制的一部分。体育的体制是由国际竞争环境和国内经济社会发展决定的，应当综合考虑，适时变革，不能简单从体育本身出发，或因某些项目的得失对体制抱以全盘肯定或否定。
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