中超第十九轮，“夺冠四人组”中，国安、恒大、鲁能于7月15日率先出场，一败两平的结果，大大出人意料，16日晚，六连胜的上港在主场迎战已经五连败的泰达，多个地域的球迷，带着五花八门的想法与期待，关注着这场比赛。
事上的事，有一利必有一弊。所谓“两全其美”的事，背后都有一时没有发现的残缺。如何兴利除弊，看各自的智慧。在三强之后出场的上港，必然会接受它们的教 训，各方面的准备肯定是细了，尤其是心理上的“预热”会更合理。但是，三强遭遇顽强阻击，连胜的势头被掐断，也大大增强的泰达的信心，提振了弱队的士气。
天津与上海，都是有码头的地方，此番泰达来到上海，颇有到了自家地儿的感觉。整场比赛，从场面上不出是哪个的主场。上半场，上港踢得小心翼翼，泰达倒是踢得蛮有混码头的豪气与野味。第35分钟，孔卡前场抢球犯规，瓦格纳任意球突然挑到禁区，孙祥头球没有顶上力量，巴尔克斯从孙祥和石柯的夹缝中杀出，截得皮球，面对颜骏凌用小脚挑射破门，天津泰达领先。这个进球，如一场春雨，滋润得京鲁粤津球迷的心情舒畅舒畅滴。BTV5解说员的声音里猛然间就添了十分的甜蜜。失球后的上港，加强了进攻，收效不大，而泰达却又觅得了几次进球的机会，大有扩大比分地迹象。BTV的解说就说：破密集防守，可是个世界性难题啊！那意思，好像泰达已经胜券在握了。
下半场，上港的新援吉安登场。这名字翻译得直好，又吉又安，双保险。吉安果然对得起这个名字，也对得起自己的身价。吉安上场了，泰达却没有被吓倒，从场面上看，与上半场的形势相比，并没有多大的变化。不过，变化还是不知不觉了来了。第57分 钟，武磊前场直塞，吉安高速插上，杀入禁区，守门员杜佳出击，一个倒地飞扑，双手触到了出去吉安的脚踝，吉安就势倒地，杜佳黄牌，上港点球。吉安打算亲自 主罚，上港数名队员围上来，短暂合议之后，决定由达维主罚。达维助跑，起脚打向球门中路，杜佳侧扑，皮球就从他闪开的地方飞进球门，比分变成1比1。此后，似乎是泰达更不甘心平局，一时形成了对上港的围攻之势。第79分钟，蔡慧康右路带球突破，分球给右路的武磊，埋伏在禁区的吉安向武磊举手示意，“石头哥”武磊心领神会，拿眼一瞄后，起球传中，吉安近门飞身鱼跃头球破门，帮助上港实现逆转。上港没有重蹈三强的覆辙，关键在心态稳，不管是落后还是领先，自始至终不急不躁。
十九轮过后，上港代替国安，穿上了领跑衫，并且把四强之间的积分差距扩大到了4分。下一轮，国安与上港将再次展开榜首大战，四强的排序极有可能再变。
从第一循环的情况看，四强之间差距极其微小。第二循环展开至今，四强之间也在有共进退的意味。接下来，四强要比的，一个是谁的准备更细更实，另一个是新援 的实力与匹配度。第十九轮，申花的登巴巴与上港的吉安一时风光无限，成为本队取胜的第一功臣，得到媒体与球迷的齐声喝彩，一付“将军佩出明光宫”的样子。
CCDD先生在方寸的博客里留言道：吃过什么先不管，只看卸、歇、泄，对不？关键的是，不能泄气，是这意思不？这可太好玩儿了！
DD问得好啊！方寸只好再说说ABC了。 有条件的情况下，吃什么也是要管它一管滴！吃的怎么样，消化得如何，直接关系着卸、歇、泄的时机、质量与后果。倘若一肚子饿屁，或是吃坏了肚子，即使有超 强意志，加上有“锁肛”神功，恐怕也难憋得住呢！所以，要想憋得住，调整好饮食结构，也是一个方法。所谓调整“饮食结构”，就是调整球员。这就是“憋得 住”的方法之三（之一之二此前已经说明）。
调整球员的方法有二：一是引援，二是挖潜。家里有粮心不慌。怎么才能有粮？种粮是一法；买粮是一法；会调理搭配又是一法。用什么法好，得根据家中的情境。离开情境，一切有为法皆是虚妄。
总体来说，鲁能是喜欢种粮的，走的是种与买相结合的路；恒大是以买精食为主，据说是买为种赢得时间；国安是一贯调剂陈粮的，善于把紧日子过得像模像样；上 港则是盘下了根宝的粮仓，又外购了些“粮食精”。今年，鲁能重用杨旭，是调结构的法；国安启用雷龙腾，买下于大宝等，还是用了“富农”过日子的法；恒大更 换了“粮种”，依然是买细粮的老法；半程过后，转会窗口打开之际，国安、鲁能、恒大、上港都开始“进口”粮食。鲁能引进了后腰尤西雷、后卫高准翼，前一个 是“巴西黑豆”，后一个是正在灌浆的国产优质“小麦”；恒大弄来了外援保利尼奥、罗比尼奥，是质量上乘的巴西“黑玉米”；上港搞到了外援吉安，是加纳的 “高粱”，耐旱，产量高；国安终于受不住“冠军有戏”的诱惑，咬牙跺脚“豪华”了一把，引来了效力于波尔图的巴西球员中锋克莱伯。
引援是最简单、直接的“补强”方法，也是中超最常用的方法。但是，引援并不能与补强划等号。粮食这东西，品种多，属性不同，相互相生相克，搭配好了，壮体 魄，搭配不好，伤身体；而且，同一种粮食，体质不同的人吃下，利弊也不同。比如：绿豆，可以清凉解毒、利尿明目，但脾胃寒凉的人就不宜食用。人与人的合 作，也是如此。组建一支球队，就像配备一个领导班子，需要性格、专业、年龄、能力等诸多方面的合理搭配，并非把能力最强的人凑到一起就好。
老话说，巧妇难为无米之炊。粮多，总强似无米。五谷皆备，能不能做出一餐又一餐的好饭，关键就看“媳妇”的巧与拙了。
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