王莹1980年12月出生于天津和平区，少尉军衔。王莹自小喜欢水，小学五年级时开始练游泳。1996年，入伍进入八一军事五项队，此后多次获得军事五项世锦赛个人冠军，并且是女团六连冠的主力成员。

　　2002年军事五项世锦赛团体、个人冠军；

　　2003年军事五项世锦赛团体、个人冠军；

　　2004年军事五项世锦赛团体冠军，个人第三名；

　　2006年军事五项世锦赛团体、障碍接力冠军。