来源：公众号“篮球技巧教学”
大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
今天，技巧君教大家一招，
贼骚的单手胯下过人！
牛逼的很~练成之后，
保证让你一只手过遍全幼儿园！
单手胯下运球，
是起源于街球场的运球招式，
最初观赏表演的性质大于实用性质，
但经过演变改良之后，
用于实战中的球星很多，
其中克里斯·保罗就是代表！
解析环节
首先我们要持球快速推进，
行进间靠近防守时，
一脚向外侧跨出一步，
做单手胯下运球，
此时由于重心的转移，
我们可以很容易骗过防守队员，
直接进攻上篮！
注意我们在使用这招时，
单手胯下过掉防守时，
我们行进间直接收球，
可以采用保罗这招，
将球护在胸前，
利用身体保护防止防守断球！
使用这个动作时，
注意胯下的那条腿，
和另一条腿要呈自然90°夹角，
这样过人就会轻松很多！
平常练习时可以双脚分开站立，
降低身体重心，
利用手肘发力，
做原地的单手同侧胯下练习，
主要是体验手腕，
改变运球方向的方法。
