来源：公众号“野球帝”
兄弟们好，帝哥来了！
很多人在掌握基本过人技术动作之后
还是达不到过人的目的
一般来说欠缺幅度，速度和节奏这三点
幅度大可以把人晃开，速度快可以直接加速
节奏好可以打时间差
要是这三点一个也没有，那想过人怕是有点难！
今儿帝哥就来跟兄弟们分享一个
结合速率和节奏的双胯下运球接一步上篮！
常规的胯下运球就不用帝哥多说了
基本功的掌握需要兄弟们日积月累的练习
首先我们向左侧做一个胯下拖延步的横移
接大幅度体前变向
这个动作很难直接达到过人的目的
并且在这个环节上我们也不需要过人
（但是如果不小心过了，当然要选择直接突破！）
接下来在胯下运球体前变向拉回时
在球刚过左小腿交至右手时
右手接球再次低重心快速向左侧胯下运球
换手至左手后直接合球右脚迈交叉步一步上篮
在整个技术动作中第一次的大幅变向带动防守重心右移
第二次快速的胯下换手
接一步上篮的快速终结防守很难跟上
