美如画的双背后过人 节奏大师的绝招你不学?

美如画的双背后过人 节奏大师的绝招你不学?
2019年07月22日 17:50 新浪体育

  来源:公众号“狂迷篮球”

  要问我飘逸的过人动作有哪些

  我会直接回答你:双背后变向过人

  双背后,顾名思义,背后运球是这个动作的根本,背后运球和体前变向道理相同,一些野球场大手做背后运球相当轻松,所以大家还是先把动作基础练好。

  第二个动作:在背后换手以后,再次进行背后变向,这个变向直接从身后将球绕到身前,在从背后向前绕的时候,重心跟随篮球向前转移,同时向右侧迈出左脚。

  向右侧迈出左脚以后,重心转移到左脚,向右侧突破。

  在背后变向的同时,重心要跟随篮球的运动方向进行改变,这样才能使假动作更加逼真,起到欺骗防守人的目的。

  在第二次背后变向的同时,向变向侧迈出异侧脚,这是简化以后的动作,比直接从背后将球运到身前多增加一次运球。

  向两侧突破可以随意转变,非常灵活。

  在熟练了上面简单动作以后,慢慢熟练以后,将第二次背后变向简化到身前也是水到渠成的。

(责编:大黑牛)
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