学好这招上反篮!小个子突袭篮下不再愁

学好这招上反篮!小个子突袭篮下不再愁
2019年07月04日 16:48 新浪体育

  来源:公众号“野球帝”  

  身高是球场上的绝对优势

  小个子球员在攻防两端难免比较吃亏

  只能依靠速度的投篮制造得

  如果遇到稳扎内线的大个球员

  连突破终结的机会都非常渺茫

  帝哥没有办法教小个子的兄弟怎么长高

  只能跟兄弟们分享一下小个子上篮该如何避免封盖

  帝哥有三招,今天来第一招,上反篮!

  普通的上篮,在遇到身高臂长还能跳的选手时

  就算已经用外侧手躲避上篮了

  但是在天赋面前,还是没有用

  上反篮一是出其不意,让防守来不及反应

  二是可以利用篮框的天然屏障作为保护

  隔开防守避免封盖

  实战中要注意的细节是

  上反篮前要突破到距离篮框较近位置

  第一步正常向前迈步

  第二步要横向迈步迈到篮筐的另外一侧

  身体蜷缩从防守人身前钻过

  为上篮保证出手空间

  如果起三步距离过远,会增加上反篮难度

  由于出手角度太小,导致很难稳稳将球打进!

上反篮

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