| 大连实德足球队训练计划 |
| 2009/10/26——2009/11/1训练计划 |
| 主教练:徐弘 |
10月26日 周一 Mon |
上午 |
10:00发车 11:00训练 12:45午餐 13:00发车 |
下午 |
休息 |
10月27日 周二 Tue |
上午 |
休息 |
下午 |
休息 |
10月28日 周三 Wed
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上午 |
10:00发车 11:训练 13:00午餐 |
下午 |
休息 |
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10月29日 周四 Thu
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上午 |
11:00发车 12:00午餐 |
下午 |
15:00训练 18:00晚餐 22:00归队 23:30熄灯 |
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10月30日 周五 Fri
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上午 |
11:00发车 12:30飞机 大连-青岛 |
下午 |
15:00训练 18:00晚餐 22:00归队 23:30熄灯 |
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10月31日 周六 Sat
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上午 |
10:30早午餐 |
下午 |
13:00茶点 13:30准备会 14:00发车 15:30比赛 大连VS青岛 |
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11月1日 周日 Sun
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上午 |
休息 |
下午 |
休息 |
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不支持flash
不支持flash
| 中超积分榜 |
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| 6 |
天津泰达 |
42 |
| 7 |
大连实德 |
38 |
| 8 |
广州医药 |
37 |
| 中超积分榜>> |
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