大格的肚子微微隆起，只能自己一人训练摄/记者杨阳

　　昨天在昆明独自开练休假归来体重长了6斤当前任务是迅速瘦身

　　大格归队从减肥开始

　　本报讯（记者曾耀莹 杨阳发自昆明）大格归队了！冬训先从减肥开始。

　　昨天，国安的训练场上又多了一个球员的身影，最受京城球迷喜爱的澳大利亚外援乔尔·格里菲斯归队了，关于乔尔将被租借到澳超的各种传言终于画上了句号。不过，度假归来的大格体型上明显有些“发福”，减肥成为冬训首当其冲的任务。

　　此前，大格积极努力希望能够短期租借到澳超，但由于国安考虑到租借风险等多方面的原因，大格重回澳超效力的愿望未能成行。

　　也许是环境变化突然来不及适应，刚到昆明的大格胃部出现了些不适。不过这并不影响他的精神状态，训练还没有正式开始就和队员们玩儿起了“遛猴”。

　　训练服宽大，但还是看得出大格“发福”了。“圣诞节和朋友们聚会，吃吃喝喝，饭局太多，体重上去了。”大格告诉记者，“大概胖了6斤吧。”

　　“幸亏喝了好多啤酒，要不更胖了。”大格开玩笑说。目前，大格首要的任务就是减去假期的“福利”，恢复正常的体重。

　　第一天归队大格并没有和球队进行合练，一个人在场边慢跑，大约10圈后就停下来接着做了一些简单的拉伸练习。“我不想一下把自己逼得太紧，一步一步地恢复。”大格说。

　　对于新帅帕切科，大格坦言自己还得花时间了解和熟悉，“语言不通，还得要翻译。”大格笑着说。在澳洲家中大格丝毫不了解国安选新帅的进展，没想到新赛季将面临一个葡萄牙籍的教练。“第一次遇到葡萄牙教练，听说他很厉害，慢慢接触吧。”昨天的训练中大格和帕切科并没有太多交流。

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　　二马下周回归

　　马季奇和小马丁两位外援即将在下周抵达昆明与球队会合，这样除三位随国家队征战亚洲杯的国脚之外，全部队员都将到位。

　　马季奇原本计划与球队一同前往昆明，但由于签证问题耽搁了几天。据了解，下周三左右，他就将与球队会合。

　　此前一直在北京跟随球队训练的小马丁则是在元旦期间和家人一起回到了美国度假，目前他也已经准备回到中国。