女垒谭瑛博客：赴澳大利亚拉练 枯燥训练苦中作乐

　　下星期我们就要出访澳大利亚了，和澳大利亚国家队打六场比赛，再和职业队打几场比赛。这星期是赛前调整期，前三天不去场地练技术，教练怕我们看场地看烦了，让我们再去场地的时候更有积极性。

　　今天上午我们的训练内容是快步走1小时，手提两瓶矿泉水，边走边做小力量训练，一直不停地做也够累的。不过，这不是古板地去力量房做那些反复N遍而且老掉牙的项目，这样的训练还是很能提高我的积极性的。

　　快步走让我想起了年初的军训，想着就累。军训有一项考验我们毅力的训练——26公里拉练。当天我们凌晨2点45分起床，3点半发车去拉练指定地点集合，4点15分正式拉练开始。途中没有路灯，没有行人，只有我们整齐的脚步声和偶尔传来的狗叫声。

　　我迈着疲惫的步伐出发了，刚开始好像是在睡梦中似的，几乎是闭着眼睛、左晃右撞地走着。还好我是在中间一列，两边都有队友挡着，不然估计我一定掉下山去了。就这样，眼睛时睁时闭，听着狗叫，我们走了2个小时。天蒙蒙亮了，公鸡也上班了，又听着鸡叫走了1小时。后面的路程连走带跑，哼着军歌，跛着脚，走完了全程共计6小时后，脚底脚背都像抽筋一样疼。真像是体验了一次长征，痛苦啊！

　　这次军训还结束了我六年的长发日子，好心痛啊！不过短发洗头方便，起床可以晚5分钟。但是，还是喜欢长发的我。

　　——艰苦训练是运动员生活中的重头戏，如何能让枯燥的训练变得有滋有味，的确也需要点苦中作乐的乐观心态。 晓懿整理