章华（右）和他的兰里跑团，成为田间的一道风景。
返乡创业的民宿设计师，光荣入党的夜市摊主，快乐的电梯修理工，生意兴隆的乡村厨师，百年火柴厂的厂长，直播电商的金牌选货人，跑出个人和村庄健康的跑团团长……回首这些年，因为对美好生活的向往，这座城市里的每一个人几乎都在努力奔跑，他们是奋斗者、参与者，也是成果的共享者。
“十三五”规划收官在即，全面建成小康社会胜利在望。为铭记那些足音铿锵的奋斗，展示我们具体而微的小康生活，本报今起推出“奔小康·我的十三五”系列报道，用一个个饱含幸福感、获得感及安全感的故事，致敬所有为实现全面小康拼搏的人。
记者 毛长久 通讯员 虞江晋芳
清晨，杭州兰里景区雨后的田园散发出阵阵泥土的芳香，一抹醒目的蓝色跃动在景区的绿道上。
兰里跑团的跑友们，又相约而至，奔跑在环境优美的跑道上，穿梭在稻花飘香的田埂上。
队伍中，领头的是一位体型瘦削、精神矍铄的长者，他叫章华，兰里跑团团长，曾先后获得“国家级社会体育指导员”“浙江省百佳社会体育指导员”“首届杭州市十佳健康达人”等荣誉称号。
“没有全面的健康，就没有全面的小康。”来，听听他讲述自己的故事，或许你就会明白，追梦，什么时候都不晚。
A
50岁开始跑马拉松、玩铁人三项
体重变轻了，体质变好了
我是土生土长的三墩人，出生在上世纪60年代初，高中毕业后回家务农，之后开始了创业，进入企事业单位工作，日子过得还算滋润。
40岁之后，我发现身体素质慢慢下降。当时，对于马拉松赛、铁人三项赛，我连概念都不清楚，只是偶尔在电视上瞄到几眼，也根本不会去关注。
2012年，一次偶然的机会，我碰到了多年不见的高中同学，看到他一个人在风风火火地跑步，精神饱满，红光满面。在和他谈话的过程中，我了解到他已经是参加10年的“老杭马”了，还常年坚持游泳，当时我感到自愧不如。
2013年，我开始跑步，当时我们三墩北哪有什么跑道，都是农田、违法建筑，每次跑步都是跑着去西溪湿地福堤，来回一趟12公里。
2014年，我开始去尝试人生第一场马拉松赛——杭州马拉松。从当初的小马、半马到现在的全马，我已经连续参加了6年的杭州马拉松比赛，以及参加了全国各地的马拉松赛、越野赛共30多场。特别是2019年我还参加了被称为世界上最虐的北京金山岭长城马拉松赛，21公里2万多级的台阶，把自己狠狠地虐了一把。今年的5月4日这一天，我一个人在104国道上跑了54公里，创下了个人跑步最长距离的纪录。
2017年7月23日，我参加了首场铁人三项比赛——中国畲乡国际铁人三项赛。那是一个炎炎的夏日，气温38℃，比赛结束后，两个肩膀被强烈的太阳晒得通红，并阵阵灼痛，过了几天就开始脱下了很大的两块皮。虽然这样的过程很痛苦，但我还是坚持了下来，并每年都会参加此项比赛，2019年11月，我还获得了全国铁人三项邀请赛富阳站老年组冠军。在朋友圈刷屏后，我的同事和朋友都叫我“章铁人”。
由于常年坚持跑步、游泳等体育锻炼，我的体质得到很大的提升，体重也减去15斤。在近10年的时间里，我没有看过医生，连感冒都没有过。
B
创办兰里跑团
村里打麻将、喝酒、K歌的少了
一个人跑得快，一群人跑得远。虽然个人的小小梦想实现了，但作为一名社会体育指导员来说，我有着更大的社会义务和责任。
得益于美丽乡村建设，2018年上半年，家门口的绕城、华联两个村，变成了风景优美的景区，还多了一条贯穿景区的12公里滨水步道。
正是依托于这条步道，2018年6月，我在兰里景区组建了兰里跑团，当时就想着把身边的“麻神”、“歌神”都引到全民健身的道路上来。
我们居住在城郊接合部，周边农村都进行了拆迁，农民的日子富了，手也闲了。很多居民群众过起了麻将老K、卡拉OK的生活，忽略了健康。
刚成立那会儿，我们十几个人在步道上跑，村里还有人对我们指指点点，但我们坚持下来了，每周三晚上、周六早上两次集体例跑，成了田间的一道风景，参加我们队伍的人也越来越多，从当初的十几人发展到现在的208人，原来村里喜欢打麻将、喝酒的村民，也跟着一起跑起来。
去年，我们跑团还搞了一个大动静，把周围几个村都拉了进来，在村道上办了一场乡村马拉松，出发门、专业计时、奖牌证书、服装样样都有，我们还请了专业的赛事公司执行整个比赛。
下个月8日，第二届兰里乡村半程马拉松又要开始了，这正如我们最初办跑团时所希望的那样：跑过风景，跑出健康，也跑出快乐。
（杭州日报）
