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以“动感魅力拉萨、共享健康生活、奔跑地球第三极”为主题的2019拉萨半程马拉松，于8月18日在雪域高原拉萨举行，来自全国各地的5000名跑者前来挑战这场中国海拔最高的半程马拉松赛事，他们用脚步见证西藏民主改革60年来在经济社会取得的巨大成就，用奔跑献礼新中国成立70周年。最终经过一个半小时的争夺，男、女半马的冠军分别被令狐彻和凌鸿英获得。
本次比赛由中国田径协会、拉萨市人民政府主办，拉萨市体育局承办，拉萨市文化局、拉萨市旅游发展局协办，广州朗途体育文化传播有限公司为活动执行单位，广州凯乐石运动用品有限公司（KAILAS）为宣传推介合作单位。
已经连续两年举办的拉萨半程马拉松，今年升级为中国田径协会认证的A级赛事，参赛人数也规模扩大为5000人。比赛设半程马拉松、10公里组、5公里健康跑三个组别。赛事线路贯穿高原之城拉萨的经典景观和地标，选手们将从东到西跨越拉萨大桥、迎亲大桥，到达布达拉宫广场，体验拉萨最美的城市风采。比赛起点为洲际酒店广场，健康跑终点在滨河路，半马和10公里组的终点在布拉达宫广场。
18日上午9时45分，比赛开幕式在圣地天堂洲际大酒店举行，西藏自治区体育局党组书记刘伯清；拉萨市委常委、常务副市长占堆；国家体育总局田径运动管理中心社会活动部主任、中国田径协会副秘书长水涛；西藏自治区体育局巡视员旺青格烈；拉萨市人大常委会副主任欧阳莉萍；拉萨市政协副主席朱梅品；格尔木市副市长李晓兵；中国人民财产保险股份有限公司拉萨分公司党委书记、总经理赵燕等领导出席。
上午10时，随着裁判的一声枪响，比赛正式拉开序幕。经过激烈的角逐，A0207号选手令狐彻以1小时27分37秒获得男子半程马拉松冠军，A1078号选手凌鸿英以1小时47分29秒成为首位冲过半程马拉松终点的女选手。B0303号选手扎西次仁以42分7秒获得10公里组男子冠军，B1150号选手陈霖以54分58秒获得10公里组女子冠军。其他选手也带着骄傲与荣耀，跑向圣洁的布达拉宫广场。2019拉萨半程马拉松，让参赛者全方位领略拉萨的美，呈现了一场极具风情而又令人难忘的高原马拉松之旅。
2019年是新中国成立70周年、也是西藏民主改革60周年。60年来，西藏自治区西藏体育事业再谱新篇，在全民健身、竞技体育、体育产业、登山环保和高山救援等领域均取得了卓越成绩。
近年来，拉萨市围绕建设国际文化旅游城市、国家历史文化名城的目标，加快培育具有区域影响力、西藏特色、拉萨特点的体育+文化+旅游产业。拉萨半程马拉松的连续两年成功举办，是拉萨市依托高原特色，以赛事活动为载体，进一步推动体育事业与旅游、文化事业深度融合的重要举措。为推动拉萨体育产业快速发展、文化旅游产业转型升级以及全民健身活动的开展作出积极贡献。
选手采访：
来自贵州遵义的29岁选手令狐彻以1小时27分37秒获得男子半程马拉松冠军，第一次来拉萨参赛便拿到冠军，这是他赛前没有想到的。
“我来之前看了下去年的成绩，第3名的成绩都在1小时13分多的样子。今天那能拿到这个冠军很幸运，因为很多高手都没有来。”目前在山西太原担任初中数学老师的令狐彻没有接受过任何专业训练，只是在大学时曾参加过学校5000米的比赛。毕业后便走上了工作岗位，2017年底开始恢复跑步，每周训练4至今5次。
“这次来拉萨主要是想挑战一下高海拔赛事，之前没跑过，顺便来拉萨旅游，看看这边的人间仙境。”令狐彻一边喘着气一边说，“为了准备这次比赛，我来之前特意去西宁呆了一段时间，那里海拔有2000多米的样子。但在拉萨跑起来还是比较吃力，再加上今天的日晒很强，比赛还是有点难跑。不过赛道的起伏不大，再加上沿途的风景很美跑，起来心情很愉快，我们是在拉萨河折返的，我特意看了一下，河水特别美。”
令狐彻此前参加过、厦门、重庆、武汉，扬州、无锡等多个国内马拉松赛事，此次拉萨半程马拉松虽然没有跑出他个人的最好成绩，但却给他增添了不少信心，“在高原上完成了对自我极限的挑战，以后参加其他的比赛我更有信心了，不出意外的话，明年还来参加拉萨半程马拉松比赛！”
来自厦门的35岁选手凌鸿英是第一个冲过半马终点线的女选手，她的成绩是1小时47分29秒“我今天状态很好，跑出去以后就一直是女子的第一位，昨天预想的是在两个小时完赛，但拉萨海拔3650米，我从来没有跑过海拔这么高的比赛，再加上半程马拉松对速度是有要求的，我就是按照速度来跑。”凌鸿英有着将近10年的跑步经历，前段时间参加过环青海湖，五天五场马拉松比赛，并拿到了冠军。“跑出去以后前两公里跑了4分半，我自己也挺惊讶的，后面的配速也基本在5分以内，拿到冠军很开心。”
2019拉萨半程马拉松的高海拔让很多跑者望而生畏，今年参赛选手都有备而来，半程组和10公里最的完赛率都超过95%，两个组别之中约16%是西藏自治区本地选手，约84%都是从全国各地专门到拉萨参赛的跑者。其中年龄最大的半马组选手是来自山东72岁的王美琪，他以02：30：07顺利完赛。
