宋寅赛后晒成绩。
昨天早晨7点钟，2019上海半程马拉松鸣枪开跑，15000名跑者从东方明珠塔下出发，踏上了活力与激情的赛道。被跑友称为“最帅女机长”的宋寅，为了这场赛事备战一个多月，功夫不负有心人，她在今年的比赛中跑出了2小时08分25秒的成绩，终于在个人第四场上半马中，收获了PB。
五年四战 PB是全新的起点
上海的赛事，只要能报上名，宋寅都会去参加，而她最钟情的比赛就是阿迪达斯赞助的上海半马，上半马今年迎来五周年，宋寅也是第四次参加这项赛事，这场比赛，她给自己制定的计划就是跑进2小时10分，这比她之前的PB要快1分多钟。
宋寅这次被分到了C区，因此要第二枪才能出发，7点15分，随着发令枪响起，她和小伙伴们一起冲出起点。
宋寅原计划按照每公里6分的配速来跑，开跑后她似乎有些兴奋，前两公里都跑进了5分50秒，一路上超越不少人。为了防止后半程掉速厉害，她及时调整，之后三公里都跑了6分出头的配速，前5公里跑完用了29分48秒。此时，宋寅觉得身体彻底活动开了，于是她就稍稍加了点速，此后都按照5分50秒的配速跑，10公里完成用了58分58秒，感觉PB有戏。
第3个5公里是上半马最难跑的路段，这一段开始进入后滩公园，路线也开始绕来绕去，13公里还要跑一个耀龙路大桥，她不想在这一段耗费尽体力，于是又跑回了6分的配速，这一个5公里她用了29分51秒，15公里跑完用了1小时28分49秒。到了第4个5公里，宋寅感觉跑起来有些吃力，但她咬咬牙依然保证不掉速，在18公里停下来吃了最后的补给，她开始了最后的冲刺。
跑道耀龙路，这一段折返能看到终点了，最后三公里，她忘记了身体的疲劳，努力冲刺，由于前半程超人绕路太多，她实际的跑步距离要比半马更长，最后的500米，她飙出了5分35秒的全程最快配速，冲过终点后，她的成绩定格在了2小时08分，第四个上半马，她成功收获了PB。
谈到这个成绩，宋寅表示：“今天PB的秘诀就是后半程咬牙不掉速，跟着自己先前设定好的配速，很高兴我今天做到了，PB对我来说是一个新的开始，之后要更加努力的训练，明年再来，争取冲击一下2小时大关。”
同事为她做私兔 UB19提供超强保障
其实宋寅能够收获PB，她要感谢自己的同事，这次比赛，她找了一位PB140的同事来给她做领跑员，这为她提供了强大的心理保障。
“今天多亏同事牺牲成绩来带我，一路上他不停的为我拿补给，监督我的配速，而我要做的就是跟上他的脚步。我从前都是一个人跑，这也是第一次找人带，我的PB应该有一半功劳是他的。”
这次上海半马，阿迪达斯主推的跑鞋是 UltraBOOST19，在赛道上，一路上能够看到很多跑鞋的海报，海报上还有为选手助威的口号，看上去十分热血。为了上半马PB，宋寅对装备也是精挑细选，在年后UltraBOOST19发售后，她就入手了一双，不管是备战还是训练她都穿着UltraBOOST19来进行。
“之前参加阿迪达斯上半马训练营，还有14号跑武汉的时候都穿着UB19，主要是为了磨合，希望在比赛时达到最佳状态，当时入手的时候就是感觉它比前几代都要好看，没想到跑长距离的时候感觉特别好，上周我在武汉马拉松跑了一个半程，也是为了上半马拉一个LSD，第一次穿着它比赛给我带来很多惊喜，感受最深的就是回弹性超强，让我后半程也不会太容易掉速。”
这次上半马，一路上宋寅看到很多撞鞋的跑友，许多人都穿着UltraBOOST19，足以证明它的强大：“这次比赛天气虽然不热，但湿度很大，我流了不少的汗，前几公里的赛道附近都是高楼林立，几乎没有风，但在5公里上了世博大道桥后，一阵凉风吹来，透过UltraBOOST19的针织鞋面，顿时感到一阵清凉，让我感觉它的透气性真是太好了。” 这得益于UltraBOOST 19一片式针织鞋面设计（Primeknit 360），它不仅透气性好，还轻盈舒适，贴合脚步。
阿迪达斯在赛道上设置了许多UltraBOOST19的加油海报，宋寅对耀龙路大桥上的印象最深刻：“13公里的那个大桥是一个好长的坡，从远远的就看到自己的跑鞋出现在前方，于是我就突然有了动力，赶快跑近去拍了张照，也帮我顺利跑过了全程最难跑的坡。最后5公里在前滩休闲公园，各种小的上下坡和折返，那时我也真的很累了，UltraBOOST19提供了很强的支撑，那种脚感是我从前没有体会过的，这次PB也多亏了这双UltraBOOST19。” 优化后的UltraBOOST19科技中底（Optimized BOOST）增加了约20% BOOST材料为跑者带来了更多的能量反馈，更适合长距离跑步穿着。
UltraBOOST 19跑鞋除了BOOST科技中底和一片式针织鞋面，与从前的UltraBOOST 鞋款相比，升级的轻质防扭转系统 （Torsion Spring）势为运动提供较为稳定的支撑与防扭转效果，让跑者在迸发能量的同时得到贴心的保护，续航全里程。而鞋跟采用的3D足跟设计（3D Heel Frame）在满足跑者半马跑步需求的同时，更为鞋款带来别致的时尚设计感，为跑者在半马赛道上烙上别样的个人印记。
上半马是体验最好的半马赛事 明年还会来
五年上半马，有一次因为出任务没能参赛，其它四次，宋寅都没有缺席，她为何对上半马如此情有独钟呢？
“我感觉上半马是我参加过的比赛中，氛围最好的一个，也是最专业的一个，这两年，它开始分枪开跑，这在国内其它半马比赛中是看不到的，然后就是上半马有许多的私补，观众也很热情，这些都能帮助跑者跑出好的成绩。”
对于明年的目标，宋寅希望比赛时间不要与工作冲突，然后，或许可以尝试一下破2吧！
（kyrie）
