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北京时间9月16日，在第45届柏林马拉松上，奥运冠军埃鲁德-基普乔格在自己的第11次马拉松比赛中创造了一个惊人的世界纪录——他以2小时01分39秒的成绩，将原世界纪录缩短了1分18秒！赛后，他透露了自己如何保持速度并成功的秘诀。
这是卫冕冠军基普乔格的第三个柏马冠军，此前两次，他都因为种种客观原因而没能跑出最理想的成绩。这同时也是他在所参加的总共11场马拉松比赛中，获得的第十个冠军（唯一一次失利就是在柏林输给了当时的世界纪录）。因此，此番从备战起就卯足了一口气的他，目标就是破纪录。
在谈到如何保持速度时，33岁的肯尼亚人说：“持续而稳定的训练，激情和自律。”
“自律就是要保持专注，并过着简单的生活。当然，训练是很重要的。但更重要的是，你投入其中的激情。你必须坚定地相信，你能够做到这一点并能够跑完这个距离。”
“那就是马拉松的魔力。”
这就是基普乔格的速度，在30km时，他就一骑绝尘甩掉了所有对手。
尽管是在以破纪录的方式跑比赛，但这位高产的运动员承认，他并不确定前路会怎样。
“当你在跑一场马拉松时，疼痛会无处不在，但你不得不设法将这些想法从你的脑子里排除，而只专注于比赛。”基普乔格说。
“我预计会跑出一个世界纪录，但我并未料到是2小时01分。我希望的只是能够跑到2小时02分57秒以内。”
“马拉松就是生活。”他补充说，“如果你真的想要快乐，那么你就不得不享受生活。那就是为什么我总是微笑的原因。我享受跑马拉松。”
（月光）
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