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上海闵行跑团：心随我动 Free running！

2015年12月02日11:40 新浪跑步收藏本文

跑团logo

　　跑团名称

　　上海闵行跑团

　　成立时间

　　2015/6/27

　　成员规模

　　200

　　活动区域

　　上海闵行区

　　跑团口号

　　心随我动，Free running

　　跑团介绍

　　咕咚上海闵行跑团成立于2015年6月，立足发展于上海西郊的闵行体育公园。让更多的人在运动中得到快乐，共同提升运动水平，一直是跑团不懈的追求目标。为此跑团专门组建了带教团队，兔子团队，每次约跑都有专人带领热身并进行跑姿指导，有不同的配速小组带跑，每次比赛有专门的人负责后勤补給。心随我动，Free running，自由跑快乐跑，跑出属于我们的风彩。

　　主要事迹

滴水湖半马毕业班

　　主要活动：凌晨夜唰滴水湖，迎接上海第一缕阳光；夜唰虹桥机场，征服上海有名的“火鸡”跑线；夜唰沪青平公路，扫荡318国道；教官带队半马毕业班集体出战上海滴水湖马拉松，取得男子63名的佳绩。截至目前，跑团最好成绩：北京马拉松全马男子255，男子第99名。团队73名成员出战上海马拉松，男子全马最好成绩303。

　　跑团影响力

　　A，线下活动每周两次：周四体育场塑胶道夜跑，由专人带领练习间隙跑，节奏跑；周日晨公园按配速带跑，跑步问题答疑。成立骑行团队，每周50公里训练一次，每月100K公里训练一次。　　

　　B，微信公众号：Gudong_SHMH， QQ群394人，咕咚群500人，咕咚粉丝2128人。

　　未来期望

　　让团队成员领略运动带来的快乐，传播科学的运动方法，带领大家安全完赛，突破个人PB。

　　跑团风采