孙杨 资料图
7月21日，2019年光州游泳世锦赛最受瞩目的竞技游泳将展开激战，中国队长孙杨将参加男子200米、400米、800米自由泳三个单项的争夺。孙杨表示自己状态不错，但这段时间的高强度训练他累到哭，他的终极目标仍是2020年的东京奥运会。
此次是孙杨第七次参加游泳世锦赛了，从5月底开始他在香港备战，几乎每天都是高强度、高质量的训练，年龄的增长和伤病困扰着他。
而澳大利亚外教丹尼斯制定了严格的训练方案。镜头前，孙杨向记者“吐槽”丹尼斯--有一天丹尼斯想调整一下训练量，只游3000米，孙杨说：“我当时就说了一下，结果他改成4500米了！”“上个礼拜被他练到哭了，在水里。我肩痛了两个礼拜，很痛很痛，他就是不信，我在水里被他骂哭了。”“我发现只有真的‘死’掉了他才相信我。”
孙杨笑着说着这些经历，看起来云淡风轻。“训练还是为了自己，只要身体允许，我还是尽力完成每一堂课。”丹尼斯表示：“他已经练了很长时间，这段时间真的很苦，随着比赛的临近，他的神经也会越来越紧绷，很多小事都会触发你的情绪，但总体来说他非常职业。”
上届布达佩斯世锦赛，孙杨的训练以200米和400米自由泳为主，现在他还要兼顾800米训练。而他的技术也在精心雕琢，孙杨认为现在他的技术结构的时效性比两年前更好了。
此次光州世锦赛，孙杨的目标是200米和400米自由泳实现双卫冕，800米检验自身，观察对手。教练朱志根表示，800米这次尽量去努力一下。丹尼斯则说，孙杨状态比上届世锦赛要好，很多东西都改变了，这次要比好800米。(米修)
